天天看天天摸,www.欧美一区二区,夜夜夜夜操,国产高清视频在线观看一区二区,美女久久久久久久久久,99视频在线观看视频,欧美一级黄色网

隨州論壇

標題: 夏天到了各位美眉們知道吃什么好呢？隨州真愛小編為您介紹 [打印本頁]

作者: 苦澀薄荷？ 時間: 2018-4-13 17:19
標題: 夏天到了各位美眉們知道吃什么好呢？隨州真愛小編為您介紹
　　夏天多吃這五種蔬菜對身體好
立刻就要到夏日了，夏日美白防曬是美眉們關懷的重中之重，身材防曬除了學會精確運用防曬霜之外，生存中我們還可以多吃一些防曬的食品哦。多理解一些防曬知識可以為夏日防曬做好預備呢，怎樣防曬才有用呢，趕快來看看下文具體的引見……

　　1.豌豆
　　豌豆里的維生素A對于美容護膚，消除黑斑都有很好的作用。在夏日，紫外線照射強，對肌膚會形成傷害，吃上一點豌豆，可以很好的掩護肌膚。

　　2.絲瓜
　　“易黑族”不妨在酷暑暴曬后吃點絲瓜，絲瓜富含防備皮膚老化以及增白皮膚的微量元素，多吃可以使肌膚雪白細嫩。長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚嬌嫩、平滑，并可防備和消除痤瘡和黑色素冷靜。

　　3.西蘭花
　　西蘭花所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進掩護酶的產(chǎn)生，掩護細胞免受紫外線陵犯。

　　4.冬瓜
　　夏天艷陽高照，不免曬太陽，發(fā)起各人多吃冬瓜，并且特殊要嚼嚼冬瓜籽，由于冬瓜籽中的油酸，具有克制體內(nèi)黑色素堆積的活性，具有潤膚美容的作用，而冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸更可滋潤皮膚，還能克制黑色素的形成。

　　5.蘑菇
　　蘑菇中含有富厚的β葡聚糖，該物質(zhì)具有光防護成效，可低落紫外線導致的氧化。蘑菇的抗氧化才能可以與一些色澤美麗的蔬菜媲美，比方西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。
　　夏天多吃這五種蔬菜對身材好，怎樣曬都不怕會黑!
隨州真愛婦科醫(yī)院的婦科炎癥診療中心，擁有強大的技術力量和臨床經(jīng)驗豐富的婦科專家，致力于婦科常見病、多發(fā)病、疑難雜癥的科研、預防、診斷和治療。醫(yī)院清一色的女性專家團隊，讓前來醫(yī)院看婦科病的女性大為放心。為有效解決百姓“看病難”問題，隨州真愛婦科醫(yī)院特開設了電話和網(wǎng)絡預約診療服務，對于方便群眾就醫(yī)、提高醫(yī)療服務水平具有重大意義。

歡迎光臨隨州論壇 (http://www.yisouxsb.com/)