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隨州論壇

標題: 小兒多汗怎么辦 [打印本頁]

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:37
標題: 小兒多汗怎么辦
大家都知道小孩子更怕熱，而且出汗也多，那么小兒出汗多怎么辦？不妨來試試這三大食療法。
　　出汗是人體的正?，F(xiàn)象，然而寶寶出汗與大人有所不同。山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兒科醫(yī)生王美琴說，引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。寶寶游戲、跑跳后出汗多等，這是生理性多汗，家長不必擔心。但如果是孩子安靜時或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為病理性出汗，中醫(yī)又稱為小兒汗證，多汗以頭頸胸背為主，是肺衛(wèi)不固；多汗而不溫，是營養(yǎng)失調(diào)；汗出遍身而伴虛熱征象，是氣陰虧虛；汗出膚熱，是濕熱破蒸。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:37
孩子病理性出汗不容小覷，會影響小兒生長發(fā)育，還會造成體質(zhì)虛弱，抵抗力差，易引起其他病癥。家長該怎么辦呢？王美琴說，首先進行適當?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，增強小兒體質(zhì)，也可以用開天門、推坎宮、退六腑、清補肺經(jīng)、補脾經(jīng)、揉腎頂、揉肺俞等小兒推拿來調(diào)理體質(zhì)。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:37
家長可以按照這三種食譜給孩子調(diào)理身體：

　　1、山藥泥，能健脾補肺。

　　原料：山藥150克、大棗10枚。

　　做法：山藥切成小塊，大棗去核放入盤中，放鍋內(nèi)，置火上蒸，至山藥已軟，搗成泥狀食用。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:38
2、黃芪粥，能補氣固表，陰虛火旺者忌食。

　　原料：黃芪30克、粳米30克、陳皮1克、紅糖1克。

　　做法：黃芪煎湯去渣，再加米，如常法煮粥，加入陳皮、紅糖，晨起空腹食用。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:38
在照料多汗的寶寶時，媽媽們應(yīng)注意：

　　1.在衣服穿著上，以輕便、適宜為佳，切忌穿得過多、捂得過熱。

　　2.寶寶剛開始睡眠時，可以少蓋些衣被，等寶寶睡熟出過汗后，再給予與季節(jié)相適宜的被子蓋上。對出汗多的寶寶，還可以在其枕頭下及背后墊個干爽的毛巾，等這身汗出過，抽掉滲濕的毛巾，然后再蓋上適當?shù)谋蝗臁：⒆拥囊路┲蜕w被可參照成人，但不宜比成人多。

　　3.對愛出汗的寶寶，應(yīng)及時給予補充水分和礦物質(zhì)。平時在飲食安排上，給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:39
寶寶睡覺出汗的原因：

　　原因一：體質(zhì)原因

　　嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動，很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:39
原因二：護理原因

　　家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:40
原因三：營養(yǎng)原因

　　很多家長總是擔心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產(chǎn)熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。

　　面對寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因為以上的原因才出現(xiàn)出汗的情況，那么家長不必過于緊張。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:40
寶寶睡覺出汗多怎么辦：

　　寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況，且大多都屬于生理性多汗，因此家長無需過分擔心。那么，寶寶睡覺出汗多怎么辦呢？

　　1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

　　2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。

　　3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。

　　4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。

作者: 寧寧 時間: 2018-4-26 09:40
如何預(yù)防寶寶睡覺出汗：

　　1.衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2.室溫：堅持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。

　　3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補品。

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