隨州論壇
標題: -5℃！隨州首場雪來了！ [打印本頁]
作者: 別松手 時間: 2018-12-5 17:33
標題: -5℃！隨州首場雪來了！
冷空氣！
降雪！降雪?。〗笛。?！
這次終于就要“發(fā)貨”啦！
雨雪來襲：
今天夜間開始我市氣溫將明顯下降，
過程降溫6～8℃···
冷空氣過境時局地陣風可達6級以上···
與此同時
降溫緊隨而來
極端最低氣溫降至-5～-3℃（11日）
10日前我市將維持低溫陰雨雪天氣
其中7日～8日及10日有小雪
11日后天氣轉(zhuǎn)晴，氣溫緩慢回升
寒冷不斷升級
寒冷的冬天已經(jīng)來了
保暖措施您要及時跟進
具體預報如下：
5日陰有小雨，氣溫5～10℃，北風2～3級；
6日小雨轉(zhuǎn)雨夾雪，氣溫2～5℃，北風3～4級；
7日陰轉(zhuǎn)小雪，氣溫-1～2℃，北風3級；
8日陰有小雪，氣溫-2～1℃，北風2～3級；
9日陰，氣溫-2～4℃，北風2～3級；
10日陰有小雪，氣溫-1～2℃，北風2～3級；
11日多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-4～6℃，北風1～2級。
鑒于本次降溫幅度大
陰雨雪持續(xù)時間較長
因此隨州氣象臺建議：
加強交通運輸安全管理，防范道路積雪、結(jié)冰對交通造成的不利影響；
做好設施農(nóng)業(yè)、畜禽的防凍、防雪、防風工作；
做好防寒防凍工作，用電、用氣取暖慎防一氧化碳中毒及火災事故的發(fā)生。
冬天保暖做好“一二三”
一防心血管疾病
寒潮來臨心血管病患者及高發(fā)人群一定要做好御寒保暖，在天氣過于寒冷時要適當減少外出，減少或者停止晨練，更不可迎涼風跑步等劇烈運動。應在室內(nèi)做一些休閑運動，如做體操，練習書法、繪畫等。
二款滋補粥暖身心
核桃粥：取核桃仁50克、搗碎，與粳米100克煮粥食，可溫補精髓。核桃仁熱量高，含豐富的亞油酸，有補腦養(yǎng)血、養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰之功效，適合腎虛畏寒、腰膝酸軟無力者食用。還可輔助治療慢性胃炎及慢性結(jié)腸炎。
人參粥：取人參3克，置砂鍋內(nèi)，加水文火慢煮20分鐘，再加粳米100克煮至粥稠，放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味服食。適合于病后體虛，或畏寒食滯、便溏泄瀉的老年人食用。經(jīng)常食用人參粥，對心肌營養(yǎng)不良、冠狀動脈硬化及心絞痛、心律失常等癥患者有良好的防治作用。
三段保暖御寒潮
上段要緊：口罩圍巾不能少
頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿高領衫，尤其不要讓脖頸暴露在外。出門最好戴上口罩，不僅可以保暖，還可預防塵土飛揚造成的呼吸道抵抗力下降。
中段要燥：內(nèi)貼中松外收口
大風降溫天穿衣服最好分層穿，有個口訣：內(nèi)貼中松外收口。內(nèi)衣最好柔軟貼身，有助于增加保溫性。中層的衣服吸濕性要強，不要過緊，保持干燥。外套一定要防風，最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計。
下段要松：鞋襪最好稍大點
人體毛細血管處于收縮狀態(tài)，如果鞋襪過緊，壓迫腳部，會影響腳部的血液循環(huán)，使腳變得更冷。鞋子的尺碼選擇稍大些的，最好能墊一雙棉鞋墊，腳部活動還有些空間。另外，鞋底最好稍高些，可以隔開冰冷的地面。
來源：隨州日報、隨州氣象臺
作者: 云起風生 時間: 2018-12-5 17:34
大隨要下雪了，各位出行注意防滑保暖。
作者: 閑到手疼 時間: 2018-12-5 17:35
要下雪了，我的雪地靴還沒肥來
作者: 隨小州 時間: 2018-12-5 17:37
隨州首場雪？
大洪山笑而不語。
作者: 保質(zhì)期 時間: 2018-12-7 15:15
確實看到窗外的幾片雪花咯
作者: 最冷的季節(jié) 時間: 2018-12-7 15:18
雪花飛舞，像歡快的童年。
作者: 看不慣就說 時間: 2018-12-7 15:22
這個應該不是最冷的季節(jié)。
作者: xmjrzj 時間: 2018-12-7 16:43
還在穿襯衣的跑過。
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