跑步，是一項(xiàng)最為基本的運(yùn)動(dòng)方式。不管是在清晨還是傍晚，不管是在小區(qū)公園，還是街區(qū)跑道，我們都能看到跑步者的身影。跑步，儼然成為如今最受歡迎的健身方式。然而，生活中有一些人是不適合跑步的，否則會(huì)給身體帶來(lái)不良影響。
跑步有哪些好處？
每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)，不僅有利于增強(qiáng)人體心臟與肺部的健康，而且還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，使身體充滿(mǎn)活力。跑完步后，整個(gè)人會(huì)鎮(zhèn)靜下來(lái)，精神會(huì)變得更加集中，頭腦也會(huì)變得更加敏銳，有利于擺脫憂(yōu)慮，使人體時(shí)刻保持年輕狀態(tài)。
然而，跑步雖好，但以下這幾類(lèi)人，是不太適合才加跑步運(yùn)動(dòng)的。
哪些人不適合跑步運(yùn)動(dòng)？
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