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隨州論壇

標(biāo)題: 我買了幾個(gè)老鐵疙瘩啞鈴健身減肥 [打印本頁]
作者: 決戰(zhàn)    時(shí)間: 2020-7-26 23:40
標(biāo)題: 我買了幾個(gè)老鐵疙瘩啞鈴健身減肥
本帖最后由 隨州日報(bào) 于 2020-7-28 09:12 編輯

   這半年我肥了好幾斤，疫情在家呆了快2個(gè)月，最近企業(yè)里也很不景氣，經(jīng)常放假，在家酣睡哈吃的。

  我之前有一對30公斤的電鍍分體啞鈴，不是很方便。

  我更喜歡老式的鑄鐵的，前天去廢品站賣廢品的時(shí)候，看見有幾對啞鈴，我就花1.5每斤買了下來，其中有一對26斤，成色不太好，以后用角磨機(jī)打磨下吧。

  希望能每月減個(gè)1斤就行了。

  減肥真的很難啊，減肥的真諦就是得多運(yùn)動少吃飯。 (, 下載次數(shù): 170)



作者: 大山_GNj89    時(shí)間: 2020-7-27 09:17
吃飽了再減肥，不然沒力氣減！
作者: 路漫漫理為伴    時(shí)間: 2020-7-27 10:09
去年我也在廢品收購站看到幾個(gè)啞鈴，自己拿回家，洗了一下 噴了點(diǎn)油漆?？粗€行，沒事去廢品收購站逛逛有驚喜。各種書籍，實(shí)用的東西，常有。閑著也是閑著，沒事去逛逛也沒啥~
作者: 影中樂    時(shí)間: 2020-7-27 14:31
不錯(cuò)的鍛煉方式，這個(gè)很懷舊。
作者: jingsong9112    時(shí)間: 2020-7-27 14:35
一對26斤，那就是差不多6.5KG 一個(gè)，這個(gè)重量對于普通人來說也不算輕松，夠用。
作者: 晴空萬里    時(shí)間: 2020-7-27 17:09
這個(gè)好！又減肥又練了力氣。
作者: 朝夕99    時(shí)間: 2020-8-7 12:58
減肥管住嘴邁開腿，每頓半飽 少吃多餐，每天一萬步
作者: 最冷的季節(jié)    時(shí)間: 2020-8-19 21:00
這對啞鈴在五百年后價(jià)值連城，是匯豐公司的鎮(zhèn)樓之寶。貴重物品，妥善保管。




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