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隨州論壇

標(biāo)題: 高新區(qū)淅河鎮(zhèn)云龍小學(xué)新學(xué)期的開學(xué)“心”錦囊 [打印本頁]

作者: 云起風(fēng)生    時間: 2021-8-25 20:42
標(biāo)題: 高新區(qū)淅河鎮(zhèn)云龍小學(xué)新學(xué)期的開學(xué)“心”錦囊
本帖最后由 云起風(fēng)生 于 2021-8-25 20:44 編輯

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開學(xué)“心”錦囊

親愛的同學(xué)們,大家好!即將要開學(xué)啦,很快我們就要見到可愛的同學(xué)、可親的老師、美麗的校園啦!教室里會響起你們朗朗的讀書聲、走廊里會激蕩起你們歡快的笑聲、操場上會出現(xiàn)你們活潑的身影。這一切是多么美好,多么令人期待呀!新學(xué)期他邁著輕快的腳步來啦,讓我們一起來看看開學(xué)錦囊,做好心準(zhǔn)備,迎接新開始吧!

01讓心回歸
暑假余額即將用完,同學(xué)們要進(jìn)入常態(tài)的學(xué)習(xí)生活,首先讓自己的心回歸對于大家來說至關(guān)重要。我們可以這樣調(diào)整:
1.調(diào)整作息時間

接近兩個月的暑假,打亂了不少同學(xué)的生物鐘。接下來我們可以調(diào)好鬧鐘、放下手機(jī)、定時三餐。盡量早睡早起,有規(guī)律地作息,適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏,以更好的狀態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)。

2.調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

整理一下自己的暑假作業(yè),看看還有沒有遺漏的,可千萬不要等到最后一天再“挑燈夜戰(zhàn)”哦。同時也可以適度復(fù)習(xí)一下舊知識,預(yù)習(xí)一下新課本,制定一個新學(xué)期計劃,為自己訂個小目標(biāo),這也是調(diào)整心態(tài)的好辦法。

3.調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境

把堆滿漫畫的寫字臺和書架整理一下,把四散的玩具好好收起來,給自己布置一個干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。準(zhǔn)備好文具用品,拿出校服和領(lǐng)巾,理個干凈的發(fā)型,用新面貌迎接新學(xué)期。

02讓心靜謐

暑假的輕松生活,讓一些同學(xué)還惦記著沒結(jié)束的動畫,沒打完的游戲,以這樣狀態(tài)迎來新學(xué)期,就會無法靜心學(xué)習(xí)。我們可以練練字,看看書,聽聽舒緩的音樂,做好心理調(diào)適,讓心靜下來會更加適應(yīng)新年級的課堂。


03讓心悅動

一個健康的體魄,是同學(xué)們更好地生活與學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,比如跑步、健身、跳繩,用更加輕靈的身體來迎接新學(xué)期的到來。


04讓心徜徉

有一句這樣說:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。意思就是說:不論做什么事,事先做好計劃或準(zhǔn)備,就能得到成功,否則就會失敗。想想自己會有什么小目標(biāo)和小計劃呢?比如想要掌握什么新特長嗎?想要提高哪門學(xué)科的成績嗎?自己想怎么實現(xiàn)呢?樹立目標(biāo)可以幫助自己明確方向,消除盲目感,能夠更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)哦。


    同學(xué)們,新征途很快就要啟程啦,讓我們一起做好心準(zhǔn)備,迎接更好的自己!







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