隨州論壇
標(biāo)題: 快要秋天了我們能做點(diǎn)什么？ [打印本頁]
作者: 愛爾eye眼科 時間: 2021-9-1 21:48
標(biāo)題: 快要秋天了我們能做點(diǎn)什么？
??夏日暑氣將漸漸消退向涼爽過渡，白天熱、早晚涼，晝夜溫差較大、空氣濕度低，要注意預(yù)防“秋燥”，秋燥很容易引起人體組織水分不足，開始出現(xiàn)皮膚干燥、喉嚨癢、口干、眼干等癥狀。
處暑處于秋老虎期間，也并不算完全擺脫炎熱，“又熱又干”很受罪。武漢大學(xué)附屬愛爾眼科的吳尚操、陳翔熙提醒大家都要注意，尤其是患有干眼的人們得著重保護(hù)眼睛！
秋天天氣逐漸變涼變干，眼睛水分比夏天蒸發(fā)快，特別容易造成眼睛干燥不適，患有干眼癥的人群，更要注意護(hù)眼和用眼衛(wèi)生，以免讓干眼癥狀變本加厲。
干眼癥是眼科常見病癥之一，眼睛淚腺分泌淚液、瞼板腺分泌油脂，而無論淚液分泌不足，油脂分泌不足，淚液過度蒸發(fā)淚膜分布不均勻造成淚液無法保持眼球表面的濕潤，黏蛋白分泌不足都會導(dǎo)致干眼?；忌细裳郯Y，眼部會有干燥感、異物感、灼燒感，并出現(xiàn)畏光、流淚、視物模糊、眼紅等癥狀。
秋季是干眼的高發(fā)季節(jié)，一定要注意防護(hù)。
眼睛如果有干澀感、異物感、燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅、易疲勞、流淚、眼癢，出現(xiàn)視物模糊的情況，老是眨眼，揉眼等癥狀，請到院就診。
干眼癥和慢性結(jié)膜炎癥狀略有相似，誤判接受抗菌素眼藥治療是無法康復(fù)的。
通過眼科專業(yè)的裂隙燈檢查以及淚液分泌試驗、角膜熒光素染色和淚膜破裂時間測試、眼表分析，準(zhǔn)確診斷您是否是干眼癥。
那我們能做些什么呢？
1、長期應(yīng)用電腦工作的人群，特別是年輕人應(yīng)該注意及時治療干眼癥狀，減少使用電腦、手機(jī)時間；
2、操作電腦、玩手機(jī)、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛；
3、要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處；
4、注意飲食 ,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入；
5、減少長時間配戴隱形眼鏡，多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時也戴上護(hù)目鏡，外出時戴上太陽鏡；
6、少待在濕度較低和干燥的環(huán)境里；
7、通過按摩、熱敷刺激淚液分泌，眼保健操做起來，也可以戴戴蒸汽眼罩。
一起來！
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