讓忙碌的一天安心舒睡
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發(fā)布時間: 2019-1-18 12:44
正文摘要:失眠，晚上睡不著，怎么辦？數(shù)數(shù)，太俗； 吃安眠藥，太傷身體，只好食補吃桂圓咯！中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用，睡前吃干桂圓15個或者新鮮的30個。今天買了兩斤干桂圓，試試看 ... |
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- 萬紫千紅Lx 發(fā)表于
新鮮桂圓好吃些
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- 最冷的季節(jié) 發(fā)表于
孤獨的蘆葦 發(fā)表于 2019-1-19 09:56
身上有兩個錢作燥？
身上沒錢時，吃飯香，睡覺到天亮。
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- 孤獨的蘆葦 發(fā)表于
最冷的季節(jié) 發(fā)表于 2019-1-19 08:34
我要是身上有兩個錢，就睡不著，翻來覆去睡不著。半夜起來去麻將館看看。錢輸光了，倒頭就睡，睡到天亮 ...
身上有兩個錢作燥？
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- 愉悅 發(fā)表于
最冷的季節(jié) 發(fā)表于 2019-1-19 08:34
我要是身上有兩個錢，就睡不著，翻來覆去睡不著。半夜起來去麻將館看看。錢輸光了，倒頭就睡，睡到天亮 ...
問題是我囊中羞澀，不敢出門。
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- 最冷的季節(jié) 發(fā)表于
我要是身上有兩個錢，就睡不著，翻來覆去睡不著。半夜起來去麻將館看看。錢輸光了，倒頭就睡，睡到天亮不得醒。以后天天睡好覺，到了晚上倒頭就著，天亮了還想睡。
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- 愉悅 發(fā)表于
你說地對，沒用
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- 愉悅 發(fā)表于
香墨彎彎 發(fā)表于 2019-1-18 16:39
如果有空適當?shù)倪\動一下，也有助于睡眠。
運動是最有效的辦法
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- 愉悅 發(fā)表于
閑著沒事干，少吃幾個
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- 愉悅 發(fā)表于
柳如眉 發(fā)表于 2019-1-19 07:19
效果到底怎么樣？
嘴饞，找個理由罷了
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- 孤獨的蘆葦 發(fā)表于
柳如眉 發(fā)表于 2019-1-19 07:18
我睡眠質量相當好，如同嬰兒一樣
這是你宛如二八的重要原因
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- 柳如眉 發(fā)表于
效果到底怎么樣？
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- 柳如眉 發(fā)表于
我睡眠質量相當好，如同嬰兒一樣
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- 孤獨的蘆葦 發(fā)表于
沒得用的
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- 劉司傅 發(fā)表于
噶多了上火
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- 香墨彎彎 發(fā)表于
如果有空適當?shù)倪\動一下，也有助于睡眠。
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