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TA的每日心情 | 奮斗 2016-3-16 13:45 |
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簽到天數(shù): 254 天 [LV.8]以壇為家I
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本帖最后由 豫南楚民 于 2018-10-26 08:16 編輯
——即煉身又能提供綠色健康食品
每次住院,醫(yī)生都給我一個(gè)幾乎相同的‘醫(yī)囑’:“飲食清淡,適當(dāng)鍛煉,堅(jiān)持吃藥,心態(tài)放寬”。叫我多吃蔬菜瓜果,少吃肥膩,動(dòng)手動(dòng)腦多活動(dòng)。
——種菜不失為一個(gè)煉身又為自己提供健康食品的好辦法。
有一次,一位婦女問醫(yī)生,“我的孩子為什么皮膚粗糙”,醫(yī)生說:“你給他吃點(diǎn)青菜就好了?!?/font>
的確,蔬菜有很多‘妙用’:冬瓜消氣,菠菜補(bǔ)鐵,芹菜能降血壓,俗話說:“蘿卜上了街,藥店不用開”!
所以我種菜,而且要種好。
昨晚下了一場(chǎng)小雨,早起,但見菜園一片蔥綠:
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才種的火蒜和黑白菜套筍子
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