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| 隨州論壇
標題: 我的排毒養(yǎng)顏日常~便秘星人猛戳 [打印本頁]
作者: 風靈妹 時間: 2019-6-1 12:57
標題: 我的排毒養(yǎng)顏日常~便秘星人猛戳
上班養(yǎng)生族，保溫杯里泡枸杞，哈哈，現(xiàn)在真的很注重養(yǎng)生這一塊！上有老下有小的年紀，負重前行，咱必須得保持好身板兒！
★玫瑰花茶
平時上班壓力大，容易抑郁，常喝玫瑰花茶可以緩解心情哦，而且還能美容養(yǎng)顏，看著美美的花瓣在精巧的琺瑯杯中綻放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
不過大家要記住玫瑰花茶需要長時間浸泡，效果才好，水才能呈現(xiàn)紅色，還有不能用溫度太高的水來泡！
★暢拉酵素
上班就是經(jīng)常坐在那里，久坐不動，難免會有點便秘啊什么的小毛病，誰試過半個月不上大號的，那種又圓又硬的小顆粒，是讓人痛不欲生的體驗！
很多達人都在推薦的暢拉酵素我也入手了，純水果酵素，有我最喜歡的檸檬和百香果味，酸酸甜甜的，老好喝了。睡前喝一袋，早晨就能準時去衛(wèi)生間報道了。
能天天順利上廁所，真是不要太爽。會有一丟丟想上廁所那種疼，但不會拉肚子，便秘星人很需要入手。（哈哈）記得要用溫水來沖喔！
★鮮燉燕窩
燕窩對皮膚和身體的好處就不用我多說了吧!鮮燉燕窩一直是我很喜歡吃的,省了自己燉的時間還新鮮,我每天早上都會空腹喝1瓶,可以補充每日所需的營養(yǎng),還能確保脂肪的攝取量最低,每天吃燕窩，精氣神兒一直挺足的，好像還變好看了呢。
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