遠離腎結(jié)石，多吃檸檬管用嗎？

隨州日報

來源：廣州日報

專家：許可慰，“全國抗擊新冠肺炎疫情先進個人”、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院黨委副書記兼副院長、泌尿外科副主任，泌尿系結(jié)石?？浦魅?/strong>

許多腎結(jié)石患者經(jīng)常困惑：多吃檸檬能預(yù)防腎結(jié)石嗎？這要先看腎結(jié)石是什么成分！

腎結(jié)石有30多種成分，草酸鈣結(jié)石最常見，預(yù)防它要多吃富含檸檬酸也就是枸櫞酸的柑橘 、檸檬，少吃草酸鹽食物。

預(yù)防尿酸結(jié)石，多吃富含檸檬酸的食物也有幫助，但更重要的是控制好血尿酸，控制海鮮、肉類等高嘌呤食物的攝入，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。特別提醒，對磷酸鎂銨結(jié)石，吃再多檸檬也沒什么用！

預(yù)防腎結(jié)石，請多喝水吧，成年人每天要喝2000-3000毫升水，遠離腎結(jié)石，你可以的！

（廣州日報全媒體記者任珊珊 通訊員張陽、林偉吟）