今日白露 晨溫已經(jīng)跌破20℃

府馬嶺

楚隨人

楚隨人

  有些人在說(shuō)氣溫爽，誰(shuí)能確定不反彈嗎？

最冷的季節(jié)

柳如眉 發(fā)表于 2018-9-8 13:54
清晨很涼爽，人感覺(jué)很舒服

那是因?yàn)槟銤q工資了

柳如眉

清晨很涼爽，人感覺(jué)很舒服
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府馬嶺

最冷的季節(jié) 發(fā)表于 2018-9-8 12:47
今天好舒服，涼爽。昨天晚上睡覺(jué)很舒服，比以往開(kāi)空調(diào)還涼快。晚上在院子里走了半小時(shí)的路，睡覺(jué)，好久沒(méi)睡 ...

    爽 快 。

最冷的季節(jié)

今天好舒服，涼爽。昨天晚上睡覺(jué)很舒服，比以往開(kāi)空調(diào)還涼快。晚上在院子里走了半小時(shí)的路，睡覺(jué)，好久沒(méi)睡這么好的覺(jué)。今日是個(gè)好日子，現(xiàn)在是個(gè)好時(shí)代。

楚隨人

   除了中午以外，早晚已明顯改涼了。

府馬嶺

”

問(wèn)候被楓葉染紅

思念被露水打濕

微涼的秋夜總會(huì)讓人

格外思念遠(yuǎn)方的家人

“

恐是仙家好別離，故教迢遞作佳期。

由來(lái)碧落銀河畔，可要金風(fēng)玉露時(shí)。

——（唐）李商隱《辛未七夕》

”

碧落銀河之畔

本是相聚的好地方

可為什么一定要等

秋風(fēng)起，白露生呢？

或許詩(shī)人想說(shuō)

有離別之苦，才有佳期之樂(lè)

白露前后

各地用不同的方式

享受“金風(fēng)玉露相逢”的大好時(shí)光

江蘇太湖地區(qū)

會(huì)舉行盛大隆重的祭祀禹王活動(dòng)

人們會(huì)趕廟會(huì)、打鑼鼓、跳舞蹈

借以祈盼未來(lái)日子的安寧與美好

福建地區(qū)有白露這天

必吃龍眼的習(xí)俗

認(rèn)為在這一天吃龍眼

對(duì)身體有大補(bǔ)、延年益壽之效

江南地區(qū)尤盛白露茶

茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱

到了白露前后又會(huì)進(jìn)入生長(zhǎng)佳期

老南京人都非常喜歡喝“白露茶”

一種獨(dú)特的甘醇清香味

在唇齒間彌留芳香

浙江蒼南、平陽(yáng)等地

人們?cè)诎茁哆@天要采集“十樣白”

所謂“十樣白”

乃是十種帶白字的草藥

采集后用以調(diào)理身體

俗語(yǔ)云：“白露勿露身，早晚要叮嚀”

這段時(shí)間

雖然白天的溫度依然很高

但夜晚仍會(huì)較涼

日夜氣溫差較大

要注意早晚添加衣被

睡臥不可貪涼

白露養(yǎng)生

還需注意以下幾方面的調(diào)養(yǎng)

精神調(diào)養(yǎng)

此時(shí)勿使情緒波動(dòng)太大

要保持情緒穩(wěn)定

寧神定志，以免影響肺氣

良好的情緒調(diào)控

可以令人身心愉悅

起居調(diào)養(yǎng)

白露早晚溫差最大

雖然入睡時(shí)分氣溫并不是很低

但漸漸降低的溫度夾帶著絲絲涼氣

蓋好被子不讓身體外露

以免身體著涼

運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可較夏天適當(dāng)加大

可選擇慢跑、打太極拳、體操

打籃球、羽毛球等

以汗出但不疲倦為度

這樣有助于機(jī)體內(nèi)氣血調(diào)暢

飲食方面

要注意預(yù)防秋燥

多吃辛潤(rùn)食物

如梨、百合、甘蔗、芋頭、

沙葛、蘿卜、銀耳、蜜棗等

也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)理

正如此刻空中高翔的大雁

向南去，由北來(lái)

大自然的交替告訴我們

縱有離去

也有歸來(lái)

待到下個(gè)梨花開(kāi)

大雁會(huì)歸來(lái)

階前梧桐已秋聲

但春天的嫩綠

也會(huì)歸來(lái)

蒹葭蒼蒼，白露為霜

在水一方的伊人

會(huì)歸來(lái)

臨行密密縫，意恐遲遲歸

漂泊天涯的游子

也會(huì)歸來(lái)

愿你愛(ài)的人

在等你歸來(lái)

?

編輯：張?jiān)?/font>

府馬嶺

“少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕。

未覺(jué)池塘春草夢(mèng)，階前梧葉已秋聲。

——（宋）朱熹《勸學(xué)詩(shī)/偶成》”

時(shí)光飛逝，秋夜?jié)u長(zhǎng)

晶瑩剔透的晨露

凝結(jié)著大自然整晚的愜意

白露是秋天

獻(xiàn)給萬(wàn)物的驚喜

當(dāng)清晨第一縷陽(yáng)光照耀大地

一件金色的外衣

便慢慢在大地鋪陳開(kāi)來(lái)

《中國(guó)天文年歷顯示》

今早0時(shí)30分

白露如其名

悄無(wú)聲息地誕生在

涼爽的初秋之夜

晚上9時(shí)

我們會(huì)看到北斗七星

出現(xiàn)在天空的西北方

正所謂

“斗柄西指，天下皆秋”

白露有三候

一候鴻雁來(lái)

每年到了此時(shí)，大雁南飛

北方送它去，南方迎它來(lái)

心安處

便是它們的故鄉(xiāng)

二候玄鳥(niǎo)歸

天氣轉(zhuǎn)涼，秋意漸濃

看天空的燕子

不正在歸來(lái)的路上嗎？

三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞

鳥(niǎo)兒們換上豐滿的冬羽

儲(chǔ)備起了冬天的食物

屬于黑夜的時(shí)光慢慢增加

詩(shī)人的思緒也漸漸變長(zhǎng)

“

秋夜長(zhǎng)，殊未央，

月明白露澄清光，層城綺閣遙相望。

——（唐）王勃《秋夜長(zhǎng)》

府馬嶺

http://news.21cn.com/caiji/roll1/a/2018/0908/08/33055124.shtml

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