炎熱的夏天要注意，眼睛也會(huì)得“空調(diào)病”

愛(ài)爾eye眼科

都說(shuō)夏天的命是西瓜和空調(diào)給的，試想在烈日當(dāng)空的時(shí)刻，坐在空調(diào)房中吹著夏天涼爽的風(fēng)、啃著剛從冰箱拿出的冰鎮(zhèn)西瓜，別提有多愜意了。然而，根據(jù)武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科的臨床顯示，空調(diào)在帶給我們極大便利的同時(shí)，如果使用不當(dāng)或過(guò)度使用，容易成為一些眼部疾病的誘因。

01過(guò)敏性結(jié)膜炎

過(guò)敏性結(jié)膜炎誘發(fā)的主要起因是過(guò)敏原。夏季空調(diào)使用頻率多，如果沒(méi)有對(duì)空調(diào)機(jī)的濾網(wǎng)徹底清洗，那些積累在濾網(wǎng)中的大量灰塵和螨蟲(chóng)，便會(huì)隨著空調(diào)吹出的風(fēng)在室內(nèi)四處飄動(dòng)，讓結(jié)膜敏感人群避無(wú)可避，從而引起眼部瘙癢、發(fā)紅和灼痛，誘發(fā)結(jié)膜炎癥。

02干眼癥

空調(diào)不僅會(huì)帶來(lái)涼爽的風(fēng)，還會(huì)降低室內(nèi)空氣濕度，久待易加速淚液揮發(fā)，引發(fā)眼睛干澀等問(wèn)題。據(jù)武漢愛(ài)爾眼科的醫(yī)生介紹，尤其對(duì)于長(zhǎng)期待在空調(diào)房的辦公一族來(lái)說(shuō)，集中精力電腦辦公以致眨眼次數(shù)減少，影響淚液分泌，讓原本就很干的眼睛更是“雪上加霜”，很容易引發(fā)干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、畏光，伴有刺痛、灼燒感等癥狀。

夏日空調(diào)房護(hù)眼指南

1、定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，防止塵螨堆積；

2、空調(diào)溫度不宜調(diào)太低，使用1~2小時(shí)后適當(dāng)開(kāi)窗，保持空氣流通；

3、可在風(fēng)口處放一盆水，增加室內(nèi)濕度；

4、如需長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，盡量避免或減少戴隱形眼鏡的時(shí)長(zhǎng)，改用框架眼鏡或間歇使用；

5、使用電腦辦公人群，連續(xù)近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，記得多眨眼、多遠(yuǎn)眺，定時(shí)休息；

6、眼睛輕微干澀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用無(wú)防腐劑的人工淚液予以緩解；

7、若眼睛干澀灼痛超過(guò)兩天，應(yīng)及時(shí)到院檢查，診斷是否為干眼，對(duì)癥下藥。