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一次只做一件事

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樓主
  • TA的每日心情
    奮斗
    2018-10-31 12:13

    • 簽到天數(shù): 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2019-2-11 18:07:32 來自手機 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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    現(xiàn)代的人每天活得匆忙、緊張、焦慮不安，很多時候是因為我們有一種不合理的心理習慣：總是在潛意識中，企圖把今天必須完成的所有事情一次性搞定。

    很顯然，這是不可能完成的任務。但我經(jīng)常會在不知不覺中，帶著這種錯誤的心理去從事每天的工作，其結(jié)果就是把自己搞得疲憊、沮喪、焦頭爛額。

    這種近乎強迫癥的錯誤習慣，卻是從我們身上某些很好的品質(zhì)衍生出來的，比如義務、責任感、敬業(yè)精神等等。也就是說，一個人在職場上越是優(yōu)秀，越具有嚴于律己的精神，就越有可能患上這種心理病癥。

    我經(jīng)常不自覺地犯這種貪多務得、急功近利的毛病，王陽明說“勿忘勿助”。所謂“忘”，就是在修行中會有間斷，有所失；謂“助”，就是“欲速求效”，拔苗助長，結(jié)果同樣是欲速則不達。

    如果想高效，就要對這種心理傾向保持警覺。把一天中要做的所有事情，按照輕重緩急的順序安排停當，然后集中精力，各個擊破。

    我認為，一個人要想在工作中輕松高效地處理繁雜事務，不僅要養(yǎng)成這種一次只做一件事的習慣，還要有意識地訓練一種高度的專注力，那就是：當他手上在做一件事的時候，心里就只有這件事，仿佛世界上也只剩這件事。這種狀態(tài)，也是佛教常講的“定”吧。



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    該用戶從未簽到
    2#
    發(fā)表于 2019-2-11 19:27:44 來自手機 | 只看該作者
    樓主回隨州了
    來自: Android客戶端
    樓主
  • TA的每日心情
    奮斗
    2018-10-31 12:13

    • 簽到天數(shù): 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    3#
     樓主| 發(fā)表于 2019-2-11 20:06:48 來自手機 | 只看該作者

    還沒回隨州
    來自: Android客戶端

    該用戶從未簽到
    4#
    發(fā)表于 2019-2-12 14:15:20 | 只看該作者
    告訴你，一口吃不了一個“大胖子”

    該用戶從未簽到
    5#
    發(fā)表于 2019-2-13 21:08:39 來自手機 | 只看該作者
    看著很美!
    來自: Android客戶端
    樓主
  • TA的每日心情
    奮斗
    2018-10-31 12:13

    • 簽到天數(shù): 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    6#
     樓主| 發(fā)表于 2019-2-14 11:17:43 來自手機 | 只看該作者

    是啊！很美的冬天，就是有點冷
    來自: Android客戶端
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