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收起左側(cè)

一個動作拯救久坐族：敲大腿兩側(cè)

[復(fù)制鏈接]
樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2014-10-23 15:50

    • 簽到天數(shù): 11 天

    [LV.3]偶爾看看II
    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2018-3-29 16:05:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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    一天到晚坐著，時間一長，容易引發(fā)痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、尾骨痛、便秘等疾病。生命君建議，久坐族沒事可多敲大腿兩側(cè)，能有效預(yù)防久坐帶來的健康隱患。具體方法：伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側(cè)。從大腿外側(cè)根部（站起來屁股有個窩的地方）開始一直敲到膝蓋?？赐炅苏酒饋碓囋嚢蓗
  • TA的每日心情
    郁悶
    2015-1-6 10:31

    • 簽到天數(shù): 18 天

    [LV.4]偶爾看看III
    2#
    發(fā)表于 2018-3-29 16:05:43 | 只看該作者

    該用戶從未簽到
    3#
    發(fā)表于 2018-3-29 16:43:15 來自手機 | 只看該作者
    考慮騷周到，我試哈是感覺蠻舒服
    來自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    無聊
    2018-11-5 16:20

    • 簽到天數(shù): 71 天

    [LV.6]常住居民II
    4#
    發(fā)表于 2018-3-29 16:44:37 | 只看該作者
    我來試試
  • TA的每日心情
    開心
    2025-4-27 14:44

    • 簽到天數(shù): 1701 天

    [LV.Master]伴壇終老
    5#
    發(fā)表于 2018-3-29 17:07:06 來自手機 | 只看該作者
    有點意思
    來自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    衰
    2018-10-12 11:39

    • 簽到天數(shù): 30 天

    [LV.5]常住居民I
    6#
    發(fā)表于 2018-3-29 17:32:14 | 只看該作者
    站起來屁股有窩的地方，這是重點，要考
  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-15 17:05

    • 簽到天數(shù): 143 天

    [LV.7]常住居民III
    7#
    發(fā)表于 2018-3-29 17:38:13 | 只看該作者
    反正我是坐不住的··
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-5 09:19

    • 簽到天數(shù): 563 天

    [LV.9]以壇為家II
    8#
    發(fā)表于 2018-3-29 19:24:50 | 只看該作者
    堅持下來還可以瘦大腿哦。大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)是膽經(jīng)。敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，塑造玲瓏身姿。

    該用戶從未簽到
    9#
    發(fā)表于 2018-3-30 08:14:13 | 只看該作者
    學習知識了
  • TA的每日心情
    開心
    2025-2-28 09:52

    • 簽到天數(shù): 1460 天

    [LV.10]以壇為家III
    10#
    發(fā)表于 2018-3-30 08:16:55 | 只看該作者
    感覺可以的
  • TA的每日心情
    開心
    2018-7-28 11:09

    • 簽到天數(shù): 2 天

    [LV.1]初來乍到
    11#
    發(fā)表于 2018-3-30 10:07:23 | 只看該作者
    是坐不住的

  • TA的每日心情
    開心
    2014-3-9 13:47

    • 簽到天數(shù): 1 天

    [LV.1]初來乍到
    12#
    發(fā)表于 2018-3-30 10:15:33 | 只看該作者
    這個帖子會催生出一個新的產(chǎn)業(yè)——敲腿店、腿神、腿來腿往、沐腿、美腿美容。。。。

    該用戶從未簽到
    13#
    發(fā)表于 2018-3-30 15:53:19 來自手機 | 只看該作者
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