快樂人生

張瓊

做個陽光燦爛的自己，養(yǎng)成快樂的習慣

1、感激生活

對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。

2、體貼他人

要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。

3、不斷學習

活到老，學到老。關注與自己職業(yè)和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、沖浪、跳傘等。

4、做喜歡的事

選擇一份自己喜歡的工作，并留出培養(yǎng)業(yè)余愛好時間，滿足自己的特殊興趣。

5、笑口常開

對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。

6、學會寬恕

心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人，會讓自己心態(tài)平靜。同時，應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己。

7、沉思冥想

練瑜伽或打坐等，有助于放松身心，不妨多給心靈放個假。

8、專注自己的事

集中精力創(chuàng)造自己想要的生活，不要太在乎別人的所言所行，甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判，因為每個人都有各自的活法。

9、永不言棄

面對每一次挑戰(zhàn)，都堅信已經(jīng)向目標邁近了一步。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時，人們更能感受幸福。

10、積極行動

人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動，不被動等待。








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成睿

1

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江小藍

我是進來看圖的
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香墨彎彎

快樂生活！