孕吐可以看出男女嗎 緩解孕吐有妙招

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    很多孕婦在孕早期都會出現(xiàn)孕吐的情況，那么孕吐可以看男女嗎？如何緩解孕吐呢？
　　女人在受孕以后，會很想知道腹中寶寶的性別，雖然可以用B超看出寶寶性別，但并不提倡也不建議，。很多人會說受孕反應能看出是男寶寶還是女寶寶。那么，孕吐能看出男女嗎？孕吐吃什么可以緩解呢？孕媽媽們值得了解。

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孕吐能看出男女嗎孕吐看男女這種說法并不靠譜，也沒有任何科學依據(jù)。引起孕吐的原因有很多，和個人的體質(zhì)和口味有很大的關系。比如孕早期，準媽媽體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平和雌激素水平加速升高從而導致孕吐。當然，有些孕媽媽腸胃敏感、嗅覺敏感以及心理壓力大等都會引起惡心想吐的癥狀。所以，孕吐和生男生女并沒有關系。

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孕吐怎么緩解

　　充分休息

　　女性在受孕期間，一定要規(guī)律作息時間，不可過度勞累，有想吐的時候不妨嘗試躺下來，這樣的姿勢能緩解孕吐。

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不要著急起床

　　早上孕吐的情況更為嚴重，可以在睡前放點餅干等小零食，醒來后可以先吃些小零食，然后休息20分鐘左右后再起床，有助于改善孕吐的癥狀。

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少吃多餐

　　不要一次吃太多能防止惡心嘔吐的癥狀。每天盡量少吃多餐最適宜，可在出門前攜帶一些有營養(yǎng)的開胃小零食，感覺餓了吃些，這種方法有助于減少孕吐。

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　多吃清淡食物

　　吃什么可以緩解孕吐呢？日常避免油膩辛辣食物，飲食清淡為好，例如白稀飯、原味酸奶以及西瓜等新鮮的蔬果都可以讓你的腸胃更舒服一些。

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檸檬水

　　或者嘗試適量飲用檸檬水，有嘔吐的癥狀產(chǎn)生可聞聞檸檬或者橘子皮，也可舔一舔，清新的香味和酸味能幫助緩解孕吐，起到應急改善的效果。

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適當適量吃點姜

　　有孕吐怎么緩解呢？可常使用生姜切絲后使用開始浸泡，適量飲用一杯姜茶，可幫助緩解孕吐的現(xiàn)象。

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　適當運動

　　飯后散步，做孕婦保健操，有效改善心情、舒緩疲勞，從而減輕孕吐，對胎兒發(fā)育和孕婦身體健康很有幫助。

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緩解孕吐吃什么水果

　　柑橘

　　柑橘含生物類黃酮，是強力的抗氧化劑，且含有較多纖維質(zhì)，可以吸收水份、緩解惡心。

　　番茄

　　番茄內(nèi)含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對于孕吐后有中和胃酸效果。

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　蘋果

　　蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。

孕吐可以看出男女嗎 孕吐怎么辦 如何緩解孕吐

　　芒果

　　芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

　　芭樂

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芭樂

　　芭樂抗氧化成分很高，且屬于多酚類，有助消化的作用。

　　奇異果

　　奇異果含有豐富的維生素C，尤其制成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉。

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柳丁


　　柳丁富含維他命C、礦物質(zhì)，且含有鉀，在孕吐之后導致鉀流失情況下，可以進行補充。

　　溫馨小貼士：

　　女性懷孕期間，出現(xiàn)孕吐一般不會影響準媽媽和腹中胎兒的健康，但如果嘔吐情況特別嚴重，有發(fā)生暈眩、心跳加速以及脫水、不能進食以及吐血等嚴重情況，那么建議立即就醫(yī)治療，使用藥物也一定要在醫(yī)生的指導下，以免出現(xiàn)風險。