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今日“小雪”隨州低溫破0℃！千萬注意…

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樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2017-6-8 11:24

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    1#
    跳轉到指定樓層
    發(fā)表于 2018-11-22 15:35:24 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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    隨著上周強冷空氣突襲
    隨州最低溫度達到了-0.6℃
    早晚出門還真有點冷
    真真正正的感受到冬天來了····


    近幾天，
    氣溫稍有回升
    今天（11月22日）
    隨州將迎來二十四節(jié)氣的小雪節(jié)氣
    是小雪節(jié)氣，不是下小雪哦


    進入小雪后
    氣溫下降
    寒冷逐漸加劇
    有的地方有可能出現霜凍
    小伙伴們注意防寒保暖


    隨州日報記者從市氣象臺了解到
    11月22日
    最低溫預計降到0℃
    部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)氣溫跌破0℃


    但低溫去的也快，11月23日起
    隨州將維持一段時間的晴好天氣
    氣溫逐漸回升
    但早晚溫差依然很大，請注意保暖


    預計日最高溫15℃以上
    最高17-18℃
    低溫徘徊在3-5℃


    小雪應該這樣做
    1、飲食調養(yǎng)
    小雪應該吃糍粑


    小雪就應該多吃這幾種食物






    小雪應多吃“黑色食物”


    2、精神調養(yǎng)
    小雪時節(jié)天氣
    時常陰冷晦暗
    人們的心情容易受其影響
    是最容易感傷的季節(jié)
    小雪養(yǎng)生的關鍵之一是情志調養(yǎng)






    3、起居調養(yǎng)
    小雪是養(yǎng)腎的最佳契機
    中醫(yī)認為：睡覺補腎最出奇效




    記??！腎氣足而百病除！切記切記??！
    4、運動調養(yǎng)
    運動是最有效的養(yǎng)生手段
    只有運動才能有一個強健的身體




    小雪養(yǎng)生重點






    1、飲食調養(yǎng)
    小雪應該吃糍粑


    小雪就應該多吃這幾種食物






    小雪應多吃“黑色食物”


    2、精神調養(yǎng)
    小雪時節(jié)天氣
    時常陰冷晦暗
    人們的心情容易受其影響
    是最容易感傷的季節(jié)
    小雪養(yǎng)生的關鍵之一是情志調養(yǎng)






    3、起居調養(yǎng)
    小雪是養(yǎng)腎的最佳契機
    中醫(yī)認為：睡覺補腎最出奇效




    記住！腎氣足而百病除！切記切記?。?/font>
    4、運動調養(yǎng)
    運動是最有效的養(yǎng)生手段
    只有運動才能有一個強健的身體




    小雪六個禁忌












    明日小雪
    記得多穿點！

    來源：隨州日報    隨州論壇微信公眾號    隨州論壇今日頭條號

    該用戶從未簽到
    2#
    發(fā)表于 2018-11-22 15:44:32 | 只看該作者
    越來越冷了！
  • TA的每日心情
    郁悶
    2018-9-21 14:24

    • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I
    3#
    發(fā)表于 2018-11-22 15:48:22 來自手機 | 只看該作者
    還沒有下雪
    來自: Android客戶端
  • TA的每日心情
    慵懶
    2017-12-8 11:46

    • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I
    4#
    發(fā)表于 2018-11-22 15:54:33 | 只看該作者
    還是冷一點好！

    該用戶從未簽到
    5#
    發(fā)表于 2018-11-22 18:52:26 | 只看該作者


    該用戶從未簽到
    6#
    發(fā)表于 2018-11-22 18:53:36 | 只看該作者





    該用戶從未簽到
    7#
    發(fā)表于 2018-11-22 20:36:00 來自手機 | 只看該作者
    天冷泡泡青才好吃，今年雨水多，泡泡青味道好。
    來自: Android客戶端
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