暖宮四物湯怎么煮 常見(jiàn)做法有兩種

寧寧

　　暖宮四物湯不僅可以活血化瘀，緩解經(jīng)痛，還是女性美容養(yǎng)顏的圣品。那么，暖宮四物湯怎么煮呢？

　　暖宮四物湯怎么煮

　　做法一

　　所需材料：大棗、生姜、胡椒、紅糖

暖宮四物湯怎么煮 暖宮四物湯有哪些好處 暖宮四物湯什么時(shí)候喝好
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　　制作方法：生姜洗凈后切片；大棗洗凈后去核；胡椒粒洗凈以后備用；取干凈的鍋，鍋中放入適量清水燒開(kāi)；水沸騰后將所有材料放入繼續(xù)煮5分鐘；接著轉(zhuǎn)成小火慢熬10~15分鐘即可。

　　做法二

　　所需材料：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎

　　制作方法：將四種材料放入碗中，加水浸泡一下；去除里面的渣質(zhì)后倒入干凈的砂鍋中；加入沒(méi)過(guò)材料2倍的水，接著開(kāi)大火熬制；大約40分鐘后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)熬制10~20分鐘后將藥汁倒入碗中；接著往砂鍋中再倒入清水，開(kāi)始第二次的熬制；最后將兩次熬制出來(lái)的中藥倒一起，分早晚各喝一次即可。

　　暖宮四物湯有哪些好處

　　1、女性喝暖宮四物湯，不僅可以活血化瘀，幫助排除體內(nèi)的血塊，還可以緩解經(jīng)期的疼痛，改善女性貧血的現(xiàn)象，除此之外，還能讓女性手腳冰涼的癥狀也得到緩解。

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　　2、暖宮四物湯還是一款有利于女性美容養(yǎng)顏的圣品，主要是因?yàn)樗兄跉庋槙?。因此，女性常喝可以讓臉色紅潤(rùn)，皮膚有光澤。

　　暖宮四物湯什么時(shí)候喝好

　　暖宮四物湯對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是個(gè)美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血養(yǎng)血的圣品。一般建議女性在月經(jīng)來(lái)臨前一周開(kāi)始喝，一天一次，或者一天兩次都是可以的。當(dāng)然了平時(shí)也是可以喝的，只是要注意別在經(jīng)期飲用。

　　暖宮四物湯一個(gè)月喝幾次

　　暖宮四物湯這個(gè)一個(gè)月喝幾次，其實(shí)答案不宜，主要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選擇。如果女性的宮寒嚴(yán)重的，可以一個(gè)月多喝幾次，正常女性一個(gè)月喝一次也是可以的。另外因?yàn)榕浞讲煌谑褂们白詈米稍?xún)醫(yī)生。

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　　暖宮四物湯有哪些注意事項(xiàng)


　　1、對(duì)于孕婦或者處于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)，是不宜服用暖宮四物湯的。

　　2、暖宮四物湯具有溫燥的性質(zhì)，因此如果是經(jīng)常便秘的女性，或者熱性體質(zhì)的女性以及容易上火的女性都是不宜服用這款湯的。

　　3、因?yàn)橛幸豢钆瘜m四物湯中含有熟地、當(dāng)歸這兩種藥材，對(duì)于平時(shí)胃腸功能并不好的女性，其實(shí)并不建議服用這款湯。以免引發(fā)腹瀉。