中藥泡澡有哪些好處 改善血循環(huán)提高免疫力

寧寧

中藥泡澡有哪些好處？能改善局部血液循環(huán)，改善局部的微循環(huán)，提高免疫功能等等。不過(guò)中藥泡澡雖好，還要記住幾個(gè)注意事項(xiàng)。

　　中藥泡澡有哪些好處

　　一、能改善局部血液循環(huán)

　　使用中藥來(lái)進(jìn)行泡澡、熏蒸或者熏洗等都能通過(guò)熱和藥的作用下，加快了皮膚對(duì)藥物的吸收，升高局部的體溫，提高了淋巴液和血液循環(huán)的速度，同時(shí)也能夠降低血管的緊張度，減少了外周阻力，降低患上腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外也能夠提高肝臟的出血功能，讓肝臟得到充足血液的供應(yīng)，改善了肝功能，防止出現(xiàn)肝臟疾病。除此之外中藥泡澡也能夠改善肢體炎癥的充血以及水腫問(wèn)題。

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　二、能改善局部的微循環(huán)

　　使用中藥來(lái)泡澡，能夠擴(kuò)張全身的毛細(xì)血管，改善了微循環(huán)，尤其是加入適量的紅花川芎當(dāng)歸以及丹參等具有活血化瘀功能的藥物，更能夠擴(kuò)張毛細(xì)血管，幫助消散血腫以及水腫。使用艾葉丹參以及藿香制作成藥液能夠緩解垂體后葉素所引起的微循環(huán)障礙，加快了微動(dòng)脈以及微靜脈的血液循環(huán)。

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三、提高免疫功能

　　中藥泡澡主要通過(guò)溫?zé)岽碳?，提高網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞的吞噬能力，加快了新陳代謝的速度。在中醫(yī)的指導(dǎo)下加入腎的重要，通過(guò)讓皮膚黏膜來(lái)吸收，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和抵抗細(xì)菌和病毒的能力。另外使用藥浴也能夠封閉皮膚的神經(jīng)末梢，減輕局部的疼痛感，具有止痛鎮(zhèn)痛的功效。

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　四、具有消炎的功效

　　生活中一些中草藥能達(dá)到抗病毒以及抗炎的效果，比如地丁蒲公英連翹黃連以及銀花等都能夠?qū)植窟M(jìn)行消炎和解毒。知母和蛇床子能夠抑制或者殺滅皮膚真菌，使用蛇床子和知母制作成藥液對(duì)局部炎癥能達(dá)到清熱解毒以及消腫散結(jié)的功效，通過(guò)藥效及溫?zé)嶙饔媚芨纳凭植康难貉h(huán)，增強(qiáng)了局部提供血液以及氧氣的能力，改善了微循環(huán)，幫助炎癥的消失。

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中藥泡澡要注意什么

　　1、中藥浴必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)病情對(duì)證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。

　　2、泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時(shí)穿衣服。一般而言，熱水藥浴(39℃～45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過(guò)度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜;25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí)，室溫不應(yīng)低于20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。

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3、初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，尤其是全身熱水浴。由于汗出過(guò)多，體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開(kāi)水或糖水，補(bǔ)充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

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4、嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

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5、全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料;若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴。

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　6、飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過(guò)多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。