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普通會員 TA的每日心情 | 開心 2021-3-25 16:41 |
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近日,西城辦事處漢東樓社區(qū)志愿者服務隊聯(lián)合區(qū)民政局、隨州市怡家老年服務中心開展“養(yǎng)生在心間,行動在今天”老年人養(yǎng)生知識講座。
健康管理師朱老師從秋季氣候特點出發(fā),用通俗易懂的語言向老人們介紹了秋季常見病、腦梗的科學防病知識,并從日常用藥、營養(yǎng)膳食、預防保健等方面給予指導。建議老年朋友在秋季里注意平時飲食合理搭配,根據(jù)年齡和身體狀況適當進行體育鍛煉,增強機體的抵抗能力。
此次講座內(nèi)容與老年人健康息息相關,讓居民受益的同時,激發(fā)老年人關愛自己、關愛健康的自我保健意識。 (王琳 劉繼娟)
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