漢東樓社區(qū)開展老年人養(yǎng)生知識講座

寧寧

　  近日，西城辦事處漢東樓社區(qū)志愿者服務隊聯(lián)合區(qū)民政局、隨州市怡家老年服務中心開展“養(yǎng)生在心間，行動在今天”老年人養(yǎng)生知識講座。
　　健康管理師朱老師從秋季氣候特點出發(fā)，用通俗易懂的語言向老人們介紹了秋季常見病、腦梗的科學防病知識，并從日常用藥、營養(yǎng)膳食、預防保健等方面給予指導。建議老年朋友在秋季里注意平時飲食合理搭配，根據(jù)年齡和身體狀況適當進行體育鍛煉，增強機體的抵抗能力。
　　此次講座內(nèi)容與老年人健康息息相關，讓居民受益的同時，激發(fā)老年人關愛自己、關愛健康的自我保健意識。 （王琳 劉繼娟）