你聽過一個(gè)柿子十副藥嗎？柿子的4個(gè)好處，吃過的人才知道

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你聽過一個(gè)柿子十副藥嗎？柿子的4個(gè)好處，吃過的人才知道

柿子這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是下市了，但是在有些地方還是有柿子，而且柿子也可以做成柿餅，一到冬天的時(shí)候柿餅就大量的上市了。民間一直有一個(gè)柿子十副藥的說法，從字面可以看出來柿子十非常好，柿子吃進(jìn)去會有好處，那么柿子到底有什么好處呢？

為什么民間常說一個(gè)柿子十副藥？

1、可以潤肺

秋天是比較干燥的季節(jié)，在我們這個(gè)地方經(jīng)常會感覺到口干舌燥，一不小心嘴巴都干裂流血了，所以這個(gè)季節(jié)肺部也是很容易出現(xiàn)問題的，那么我們在秋季的時(shí)候可以吃一些柿子幫助我們潤肺，柿子能夠清熱潤肺，還能夠止咳，在咳嗽比較嚴(yán)重的時(shí)候我們可以吃一個(gè)柿子幫助我們緩解咳嗽的癥狀，此外柿子 還能夠緩解肺部干燥的情況，讓我們在呼吸的時(shí)候感覺舒服一點(diǎn)。

2、有利于腸胃健康

柿子中含有非常豐富的果膠成分，果膠是一種水溶性纖維素，經(jīng)常吃柿子可以幫助我們腸胃的蠕動，加快體內(nèi)代謝廢物的排出，防止便秘，所以經(jīng)常便秘的人可以吃一些柿子，改善腸道問題，有利于腸胃的健康。

3、可以補(bǔ)血

柿子含有豐富的鐵，含有一定的補(bǔ)血效果，對于缺鐵性貧血的女性來說，多吃一些柿子可以幫助改善貧血的狀況，女性在月經(jīng)結(jié)束之后可以吃一些柿子，補(bǔ)充氣血，使面色更加的紅潤。

4、可以促進(jìn)血液循環(huán)

柿子還有改善血液循環(huán)的作用，使血管變得更加的健康，特別是對于一些中老年人來說，吃柿子可以使血液循環(huán)更加的通暢，預(yù)防血液變得黏稠，預(yù)防動脈粥樣硬化的產(chǎn)生。