南郊衛(wèi)生院積極推廣八段錦養(yǎng)生操

知足而樂

南郊衛(wèi)生院積極推廣八段錦養(yǎng)生操

隨州論壇訊 通訊員周曉慶、葉旭報(bào)道：“兩腳分開與肩同寬，微微下蹲，雙手抱在腹前，深呼吸幾次……”3月12日下午，在南郊衛(wèi)生院大門前廣場和柳樹淌院區(qū)大廳內(nèi)，隨著一段舒緩的音樂，醫(yī)護(hù)人員和患者拉開距離，在中醫(yī)康復(fù)科醫(yī)生的帶領(lǐng)，練習(xí)八段錦養(yǎng)生操。

南郊衛(wèi)生院練習(xí)八段錦1

八段錦養(yǎng)生操是一套獨(dú)立而完整的健身功法，經(jīng)常練習(xí)，通過外動(dòng)促進(jìn)內(nèi)動(dòng)，可以達(dá)到健身祛病之功效?！澳壳拔以毫粲^患者普遍存在緊張、焦慮等心態(tài)；醫(yī)護(hù)人員長期堅(jiān)守一線，也很疲憊。我科充分發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢，除了熬制中藥送服外，還可以每天分段組織醫(yī)護(hù)人員和患者練習(xí)八段錦養(yǎng)生操。八段錦養(yǎng)生操動(dòng)作優(yōu)美，簡單易學(xué)，很受大家的歡迎。經(jīng)常練習(xí)，除了養(yǎng)氣壯力、氣血暢通外，還能調(diào)理胃腸功能，保持大小便通暢，達(dá)到調(diào)整精神狀態(tài)、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的目的，既可防病，也可治病。”中醫(yī)科唐醫(yī)生說。一位剛練習(xí)完的患者也笑稱：“一段操做完，感覺身體暖暖的，很放松，很舒服，心情也好多了”

南郊衛(wèi)生院推廣八段錦2

據(jù)該院康復(fù)科徐雁楊醫(yī)生介紹，八段錦國家推薦視頻出來后，中醫(yī)康復(fù)科人員對(duì)照視頻自學(xué)，練習(xí)后，感覺不錯(cuò)，就推薦給了醫(yī)生和患者。通過一段時(shí)間的練習(xí)，效果很好，大家的積極性也很高。下一步我們準(zhǔn)備建立康復(fù)訓(xùn)練微信群，向社區(qū)推廣，將病區(qū)患者和部分社區(qū)防控人員拉進(jìn)群，定期推送康復(fù)知識(shí)、健身視頻等，鼓勵(lì)大家用積極的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情。（周曉慶  葉旭）

   

南郊衛(wèi)生院推廣八段錦