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1.補充微量元素鎂:可以增加腸道留水,防止糞便被過分吸收,防止便秘.
2.補充微量元素鉀:可以增加腸動力.
3.多食用綠色蔬菜,尤其富含纖維的蔬菜:纖維可以促進腸道排便,但是不可以一下子吃很多,會引起腸賬氣,只可以慢慢添加.盡量不食用大粗纖維.
4.食用蛋白食品,提高身體免疫力,以使身體不再有太多的廢物產生.
5.及時補充抗氧化劑:維生素c,維生素e,使身體不上火,就不會產生更多膽固醇.
6.服用分解膽固醇的營養(yǎng)物:維生素b6和膽素,肌醇可以有利于機體分解膽固醇,使排入膽囊的膽固醇數(shù)量減少.
7.飯后適量運動,有利于膽汁排放.
8.嚴格控制入口食物的干凈,不要讓細菌進入膽囊,再次引發(fā)膽囊炎.
9.堅持運動堅持每天排放膽汁,久而久之,膽囊息肉會變小,甚至消失,尤其是膽固醇息肉的患者.
10.德埔利旦舒茶,內部調理,清肝利膽,天然草本植物,安全放心。
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