身體三處不能薄

隨州日?qǐng)?bào)

來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

李金輝

很多老中醫(yī)看病，病人一進(jìn)門，已知大概，讓人驚嘆不已，其實(shí)這只是因?yàn)樗\的功夫到家了，也就是“望而知之謂之神”的道理。觀察人體表象，可以探知臟腑的健康狀況，為診治提供思路。

望口唇。脾開竅于口，其華在唇。脾臟功能是否正常，主要看唇。嘴唇肌肉厚實(shí)豐滿，脾臟就好，氣血生化有源；嘴唇偏薄，顏色枯槁，唇色偏淡，則脾運(yùn)欠佳，氣血不充足。脾主運(yùn)化，若運(yùn)化失常，則食物不能轉(zhuǎn)化成精微物質(zhì)，不能運(yùn)化水濕。因此，脾胃病的調(diào)理重在運(yùn)化。水濕困脾，就要燥濕健脾；氣血虧虛，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)益脾氣。日常當(dāng)調(diào)暢情志，避免憂思郁怒，以防肝氣犯脾；飲食上避免肥甘厚味滋膩，最好進(jìn)食具有化濕健脾功能的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、茯苓等。另外要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適度鍛煉。

望肩背?！端貑枴そ饏T真言論》云：“病在肺，俞在肩背?！薄端貑枴っ}要精微論》謂：“背者，胸中之府”。肩背厚實(shí)寬闊，是人體陽氣充盛的表現(xiàn)。《靈樞·本臟篇》稱：“好肩背厚者肺堅(jiān)，肩背薄者肺脆”。也就是說，肩背肌肉豐滿，外形平衡勻稱，厚實(shí)有力，說明肺臟功能好；后背肌肉薄則肺不好?！胺螆?jiān)則不病咳上氣，肺脆則苦病消癉易傷”，所以肺病往往反映在肩背上。兩肩上縱，多為肺失宣降，見于喘咳久病；兩肩下垂，肩背微拱，多為氣虛、氣短。肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，尤其在秋季，吃點(diǎn)藕、秋梨膏、百合等養(yǎng)肺潤(rùn)肺。

望耳朵。腎開竅于耳，腎病望診在于耳。《靈樞·本臟篇》：“耳堅(jiān)者腎堅(jiān)，耳薄不堅(jiān)者腎脆”“腎堅(jiān)則不病腰背痛，腎脆則善病消癉易傷”?？梢姸鋱?jiān)挺厚實(shí)，腎臟就堅(jiān)實(shí)，不易患腰背痛的毛??；耳朵薄瘦軟弱，腎臟就脆弱，容易患病。腎臟的調(diào)理，當(dāng)以補(bǔ)益為主。由于黑色入腎，日常調(diào)理可以多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、木耳、桑葚等。其次，調(diào)理脾胃的運(yùn)化功能，使氣血生化有源，補(bǔ)養(yǎng)后天以資養(yǎng)先天。平時(shí)經(jīng)常按摩耳朵，也可以健腎壯腰，增強(qiáng)聽力，益壽延年。