高新區(qū)淅河鎮(zhèn)云龍小學新學期的開學“心”錦囊

云起風生

開學“心”錦囊

親愛的同學們，大家好！即將要開學啦，很快我們就要見到可愛的同學、可親的老師、美麗的校園啦！教室里會響起你們朗朗的讀書聲、走廊里會激蕩起你們歡快的笑聲、操場上會出現(xiàn)你們活潑的身影。這一切是多么美好，多么令人期待呀！新學期他邁著輕快的腳步來啦，讓我們一起來看看開學錦囊，做好心準備，迎接新開始吧！

01讓心回歸

暑假余額即將用完，同學們要進入常態(tài)的學習生活，首先讓自己的心回歸對于大家來說至關重要。我們可以這樣調(diào)整：

1.調(diào)整作息時間

接近兩個月的暑假，打亂了不少同學的生物鐘。接下來我們可以調(diào)好鬧鐘、放下手機、定時三餐。盡量早睡早起，有規(guī)律地作息，適應開學的節(jié)奏，以更好的狀態(tài)應對學習。

2.調(diào)整學習心態(tài)

整理一下自己的暑假作業(yè)，看看還有沒有遺漏的，可千萬不要等到最后一天再“挑燈夜戰(zhàn)”哦。同時也可以適度復習一下舊知識，預習一下新課本，制定一個新學期計劃，為自己訂個小目標，這也是調(diào)整心態(tài)的好辦法。

3.調(diào)整學習環(huán)境

把堆滿漫畫的寫字臺和書架整理一下，把四散的玩具好好收起來，給自己布置一個干凈的學習環(huán)境。準備好文具用品，拿出校服和領巾，理個干凈的發(fā)型，用新面貌迎接新學期。

02讓心靜謐

暑假的輕松生活，讓一些同學還惦記著沒結(jié)束的動畫，沒打完的游戲，以這樣狀態(tài)迎來新學期，就會無法靜心學習。我們可以練練字，看看書，聽聽舒緩的音樂，做好心理調(diào)適，讓心靜下來會更加適應新年級的課堂。

03讓心悅動

一個健康的體魄，是同學們更好地生活與學習的基礎。適當?shù)募訌婓w育鍛煉，比如跑步、健身、跳繩，用更加輕靈的身體來迎接新學期的到來。

04讓心徜徉

有一句這樣說：凡事預則立，不預則廢。意思就是說：不論做什么事，事先做好計劃或準備，就能得到成功，否則就會失敗。想想自己會有什么小目標和小計劃呢？比如想要掌握什么新特長嗎？想要提高哪門學科的成績嗎？自己想怎么實現(xiàn)呢？樹立目標可以幫助自己明確方向，消除盲目感，能夠更好地進入學習狀態(tài)哦。

    同學們，新征途很快就要啟程啦，讓我們一起做好心準備，迎接更好的自己！