曾都區(qū)東城八角樓中學(xué)關(guān)于“雙減”和“五項(xiàng)管理” 致家長(zhǎng)的一封信

云起風(fēng)生

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友:

    您好!為貫徹落實(shí)教育部對(duì)“雙減”（進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)）“五項(xiàng)管理”（中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理）的相關(guān)要求，全面提高育人質(zhì)量，我校根據(jù)市、區(qū)教育局等文件精神，制定了系列措施。

    一、加強(qiáng)作業(yè)管理，為孩子全面發(fā)展創(chuàng)設(shè)空間

    為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個(gè)性地發(fā)展，進(jìn)一步貫徹落實(shí)上級(jí)教育主管部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定具體措施如下：

    1.嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校開齊開足規(guī)定課程，努力提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。不隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度。

    2.嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量。七、八、九年級(jí)書面作業(yè)每天平均不超過(guò)90分鐘?？茖W(xué)合理布置作業(yè)，作業(yè)難度水平不超過(guò)課標(biāo)要求，不布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓家長(zhǎng)代為批改作業(yè)。

    為了切實(shí)做到減負(fù)增效。特向家長(zhǎng)倡儀如下：

    1.培養(yǎng)孩子做作業(yè)的自覺(jué)性。培養(yǎng)孩子到家專心做作業(yè)的習(xí)慣和獨(dú)立做作業(yè)的能力。

    2.請(qǐng)家長(zhǎng)朋友對(duì)孩子居家學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)督管理，孩子需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)可予以提示，讓孩子思考如何去做，不盲目批評(píng)指責(zé)。

    3.不隨意給孩子布置課堂以外的作業(yè)。每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)都需要自主的空間，給孩子一些自己的空間，發(fā)展孩子的興趣，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

    4.書面作業(yè)之外的綜合性作業(yè)，例如閱讀、朗誦、綜合實(shí)踐、科學(xué)觀察等，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友予以高度重視。

    5.當(dāng)孩子因故未完成作業(yè)時(shí)，可說(shuō)明情況，終止作業(yè)，保證孩子按時(shí)睡覺(jué)。

    二、加強(qiáng)睡眠管理，為孩子身心健康保駕護(hù)航

    中學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到9個(gè)小時(shí)，才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。根據(jù)要求，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友指導(dǎo)孩子樹立科學(xué)睡眠觀念，根據(jù)自身情況制定作息時(shí)間，規(guī)律作息、按時(shí)就寢，切實(shí)保障每天睡眠時(shí)間。為了讓孩子有良好的睡眠環(huán)境，給家長(zhǎng)如下倡議：

    1.保證按時(shí)入寢。幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床、按時(shí)入睡的習(xí)慣。

    2.幫助孩子制定作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息。

    3.營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。在孩子入寢時(shí)，保證家庭氛圍的安靜，控制室內(nèi)的光源和溫度，確保孩子身心放松，按時(shí)安靜就寢。

　　4.不在睡前訓(xùn)斥孩子，盡可能避免讓孩子帶著不良情緒入眠，影響睡眠質(zhì)量。

    三、加強(qiáng)手機(jī)管理，為孩子健康發(fā)展助力

    抓好中學(xué)生手機(jī)管理，做好預(yù)防中學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)和游戲的教育引導(dǎo)工作，事關(guān)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。鑒于此，我校對(duì)手機(jī)管理作出明確規(guī)定，學(xué)生不得以任何理由將手機(jī)等通迅工具帶入校園。為把相關(guān)要求落到實(shí)處，為了學(xué)生的成長(zhǎng)，向家長(zhǎng)提出如下倡議：

    1.要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。

    2.請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們履行家庭教育職責(zé)，加強(qiáng)管理和溝通引導(dǎo)，關(guān)注孩子身心健康，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。

    3.在對(duì)待孩子手機(jī)管理問(wèn)題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機(jī)管理過(guò)程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。

    4.有效陪伴。請(qǐng)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和監(jiān)管，閑暇時(shí)間放下手機(jī)，帶孩子多運(yùn)動(dòng)、多讀書、多交流，豐富學(xué)生課余生活，更有助于提升家庭親子關(guān)系。

    四、加強(qiáng)讀物管理，為孩子健全人格奠定基礎(chǔ)

    為鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，真正在閱讀中開拓視野，充實(shí)思想，增加底蘊(yùn)，陶冶情操，倡議如下：

    1.鼓勵(lì)親子閱讀。每天抽出時(shí)間，與孩子一起讀書，分享閱讀感受，為孩子終身愛(ài)讀書打下基礎(chǔ)。

    2.鼓勵(lì)孩子認(rèn)真閱讀有益于身心健康成長(zhǎng)的書籍，不閱讀盜版圖書，避免因質(zhì)量等問(wèn)題影響學(xué)生的身心健康。

    3.多帶孩子去書店、圖書館，讓孩子喜歡看書，培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書、勤讀書的好習(xí)慣。

    五、加強(qiáng)體質(zhì)管理，為孩子強(qiáng)健體魄注入活力

    體育鍛煉是孩子成長(zhǎng)中必不可少的，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。我校按國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)上好體育課，每天做好兩操（課間操和眼保健操）。開展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，定期舉辦中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，每學(xué)年做好學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)、定期檢查學(xué)生視力等工作，因此要求家長(zhǎng)督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作：

    1.保障鍛煉時(shí)間。家長(zhǎng)要督促孩子積極參加體育鍛煉，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。

    2.注意運(yùn)動(dòng)安全。家長(zhǎng)要告誡孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，也要量力而行。運(yùn)動(dòng)前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷，防止意外事故的發(fā)生。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。特別要向孩子說(shuō)明是否能夠參加高強(qiáng)度的體有鍛煉。

    3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。將運(yùn)動(dòng)作為習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持，既鍛煉身體，又培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

    4.合理膳食。均衡營(yíng)養(yǎng)有助于學(xué)生身體的健康。

　　5.綜合防控近視。家庭創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到自己是保護(hù)孩子眼睛的第一“責(zé)任人”，多了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，培養(yǎng)孩子正確用眼習(xí)慣，為其提供全面的營(yíng)養(yǎng)；教育孩子要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

    家長(zhǎng)朋友們，初中階段是學(xué)習(xí)知識(shí)、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和培養(yǎng)高智商、良好情操的關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，真誠(chéng)地希望我們家校攜手，齊心協(xié)力，共同把您的孩子培養(yǎng)成德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

來(lái)源：八角樓中學(xué)