滑雪，一起嗎？

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滑雪，一起嗎？

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冬季熱門項目滑雪又被大家提上日程

冬奧會即將來臨

今冬滑雪好像更加火熱了

許多人帶上裝備奔赴各個滑雪場

保暖的滑雪服避免摔倒的寒意

專業(yè)的雙板和單板

更方便雪地行動的雪靴

防風(fēng)抗擊寒冷的帽子

還有一個至關(guān)重要的東西

滑雪鏡！

一個眼鏡而已，為什么說得這么重要？

因為雪地對紫外線的反射作用比想象大的。雪太“白”了，將紫外線通通反射了出來。

當(dāng)我們看向雪地的時候，就猶如在直視太陽，非常傷眼睛。強(qiáng)烈的紫外線會傷害到我們的角膜和結(jié)膜上皮。

因眼睛受到過量的紫外線刺激，導(dǎo)致眼部發(fā)生炎癥反應(yīng)。產(chǎn)生疼痛、畏光、流淚、無法睜眼，眼瞼紅腫、結(jié)膜充血，出現(xiàn)視力模糊等癥狀，這情況就是常說的“雪盲”。

大多數(shù)患者是在眼睛無保護(hù)措施的情況下暴露在紫外線中大約6-8小時后出現(xiàn)癥狀，一般病情較輕的病人可自愈，需要長時間的休息自行緩解，必須避免繼續(xù)暴露在紫外線輻射中。

為了促進(jìn)眼部組織恢復(fù)，可以進(jìn)行冷敷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合個體情況選擇合適的藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛。

像雪地或者高原這種高強(qiáng)度紫外線環(huán)境，眼睛過度暴露，避免眼睛直視太陽的同時，一定要做好防護(hù)工作，抵御紫外線的侵襲。建議戴帽和佩戴滑雪鏡或偏光鏡，記得時刻保護(hù)好自己的眼睛。

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