曾都區(qū)白云湖學(xué)校開展心理健康教育周系列活動(dòng)

云起風(fēng)生

    陰霾有時(shí)，晴天有時(shí)，但愛自己，才是我們一生的功課。為加強(qiáng)白云湖學(xué)子對心理健康的理解，幫助孩子們緩解自身的不良情緒。值此心理健康日來臨之際，曾都區(qū)白云湖學(xué)校精心策劃了心理健康教育周活動(dòng)，旨在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會管理情緒，做情緒的小主人。

給情緒“松松綁”

    魯迅先生曾說：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”。同樣，在我們的學(xué)習(xí)生活中，對待挫折不同的態(tài)度也會產(chǎn)生兩種截然不同結(jié)果。對此，在周一班會上，班主任老師們結(jié)合各年齡階段的特征，對癥下藥，一、二年級學(xué)習(xí)如何控制情緒；三、四年級學(xué)習(xí)如何克服拖拉；五、六年級學(xué)習(xí)如何對待挫折，給情緒松松綁。

和壞心情“說拜拜”

    人生不如意十有八九，努力也未必會有結(jié)果，就像學(xué)習(xí)一樣，當(dāng)孩子們希望得到的和他們所付出的不成正比時(shí)，焦慮就來了，其他所有的心理隱患也悄悄趕來了。在周五的心理健康課上，班主任老師們從“身心健康”的角度出發(fā)，結(jié)合周一的隊(duì)會，引導(dǎo)孩子們開展豐富多彩的活動(dòng)。小組交流、角色扮演、獨(dú)家分享，孩子們用行之有效的方式和壞心情“說拜拜”。

與快樂“握握手”

    生活本就是一半歡笑，一半感傷，為了讓快樂多一點(diǎn)，讓感傷少一點(diǎn)，讓越來越多的“花朵”健康綻放，2022年5月23日下午，學(xué)校特舉辦以“情緒管理——做情緒的小主人”為主題的心理培訓(xùn)系列講座。“今天你emo 了嗎”？講座從這段有趣的對話中拉開了帷幕。本次心理講座的主講人是白云湖學(xué)校段運(yùn)超老師，憑借扎實(shí)的心理學(xué)識，她用細(xì)心和愛心，和孩子們將心比心。

    講座伊始，段老師首先通過熱身游戲，教會孩子們要用恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)表達(dá)情緒。通過對比圖片，引導(dǎo)孩子們用不同的角度看待情緒。同時(shí)設(shè)置具體的情境，讓孩子們在情境中思考，在情境中討論，在情境中表達(dá)。通過情境演練，同學(xué)們也明白了，有時(shí)候比起完美，搖搖晃晃的豐富和真實(shí)或許更加可貴。

    最后，本次培訓(xùn)以一個(gè)精彩感人的小視頻收尾。跌宕起伏的情節(jié)讓在場的同學(xué)唏噓不已。高潮過后，段老師讓孩子們靜下心來聆聽一段音樂，帶著孩子們在閉目中沉思，在沉思中平復(fù)……

     “祝你開心每一天”，時(shí)間在孩子們的祝福聲中悄然逝去，講座也接近尾聲。通過培訓(xùn)，同學(xué)們紛紛表示，要用積極的心態(tài)，“打不死的小強(qiáng)”精神，永不放棄的韌勁，去面對生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？傆杏娑鴣淼娘L(fēng)，總有為你而來的人，那么在輕描淡寫的年紀(jì)，祝愿我們的同學(xué)依舊可以畫出濃墨重彩的一筆……

圖文：孫秀芬、顧雙嬌、金思雪、沈君文