我自律的開始

豫鄂之緣

   有個這樣的自己，每天早上四點到四點半起床，從這幾年開始直到現在堅持了兩年之多，很多親人朋友見到我的時候都驚呆了。這變化這簡直太不可思議了，都問我怎么減肥的！是不是運動和不吃飯，我也只能微微一笑。

    我屬于那種身材有些微胖的體型，走路的時候都是圓溜溜的那種女孩子。在這個于瘦為美的時代，如此苛刻的時代，這樣的體型無疑為我?guī)砹瞬簧贌溃航洺１蝗碎_玩笑，當然也有貶低的詞語經常圍繞在我身邊，胖也是別人對我的第一印象，當然身體狀況也逐漸下降……

    終于有一天，對那些一直開我體重玩笑的同學和朋友，我爆發(fā)了。其實我內心一直有個聲音告訴自己，我是該為自己好好活一次的時候了；人生如此短暫，為了自己的健康人生，為家人減輕負擔，為愛人減輕壓力，必須拼搏賭一把。首先得從自己身材身體狀況去改變；然后再為自己的事業(yè)去發(fā)展，重新走出美好的人生道路，方可不枉費來到世間走一遭。決心要改變自己，好好的打打那些看不起我的人內心。

   但是這條路要實行起來，并不是那么簡單，可以說很難很難；必須用自己的精神支柱打敗所有的懶惰和舒適感，刻苦耐勞，無論刮風下雨，都必須堅持早起走、跑出舒適的愛床與戀戀不舍的房門。

   別人都認為我是那種特別勤快小姑娘，我不敢反駁，哈哈！假如我很勤快，十幾年來也不會把自己過得這么疲憊不堪。懶惰貪婪是我十幾年來的首要，懶！肯定的啊，惰性人人都有啊。剛開始的時候，每天都很興奮和新鮮感，每天不斷的堅持了一個月。曾經為了訓練和堅持，受過傷，流過淚，傷過心，也曾經想過放棄。

因為剛開始出門有些羞澀，每次都是躲開人群，獨自一個人訓練慢跑；不過偶爾還是會看到有人在跑步，后來才知道他們都已經堅持很久了，貌似都是學校的老師。

    剛開始的時候，別人都以為我瘋了；因為從來不愛出門，不愛運動，不過我還是會在家里偷偷的搖呼啦圈；結果第二個月剛開始的時候天氣逐漸變冷，有時候甚至下雨，下雪，道路結冰，就開始經常以這樣那樣為借口不想出去。

    但這樣過了一兩天，我想想，難道我就這樣放棄了嗎？就這樣讓自己渾渾噩噩的過余生！真的，真的很不甘心。也許是自己的內心明明就有一股傲氣，特別喜歡自律的人生，特別羨慕電視劇里的警察叔叔阿姨，為何自己做不到！

   一直在思考，也在尋找突破口，我只能努力逼自己去執(zhí)行，忍忍也就堅持下來了。有時實在不想起床，我就給自己找跑步的各種好處去堅持早起晨跑。一件事能堅持一個月已經很好了，自律兩年，得有多少次與體內懶惰小情人去抗衡！這得需要多強的毅力！這些年的瘋狂和傲骨，終究還是打敗我內心的小人。

   自律分為三個階段，剛開始是最興奮的，那時初嘗自律的好處；中期是過渡期，你會在這個時期對自律失去興趣，為自己找各種理由開脫，大部分人都在這個時候放棄了；后期是平穩(wěn)地享受期，因為你已經經受住了過渡期的種種考驗?，F在身量苗條，體格風騷，皮膚細膩有光澤，最重要的是有一股以前在身上從來看不見的精神氣，活像一棵提拔的胡楊，走路像帶風的大哥，這簡直是開了掛。想想以前的生活，每天睡到日上三竿，醒了還在床上刷一會兒手機，和現在比起來，我以前的生活簡直太頹廢了。

   自律的人生誰都想要，能做到堅持自律的人卻寥寥無幾。曾經想過各種訓練模式，但懶惰的心始終輕而易舉的打敗我脆弱的心靈。有時候也會去看看書，看看怎么才能做到自律，就相當于鍛煉了，只是完成了心理的滿足，并沒有付出實際行動，很少有人能說到做到。

你想要完美的體型，就意味著要長期堅持鍛煉并和垃圾食品說拜拜

你想要成為學霸，就意味著你要用更多的時間去學習

你想要擁有一項興趣愛好，就意味著你得放棄周末躺在床上舒舒服服的追劇

你想要自律的人生，就意味著你要比別  人付出更多，犧牲更多。

有時候我們嘴里高聲要自律，但實際持續(xù)性海吃海喝。每天喊著要自律要鍛煉要減肥，結果三分鐘熱度后又抱起了手機拿起了薯片。我很不喜歡這樣渾渾噩噩的自己，所以與其在每天沒有完成計劃的自責悔恨中度過，不如痛痛快快的去自律讓我們一起來自律吧！











來自: Android客戶端

來自隨州論壇android手機客戶端APP