防控糖尿病 保護(hù)你的家庭

寧寧

防控糖尿病  保護(hù)你的家庭

    2019年11月14日是第13個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，為推進(jìn)糖尿病防治工作，做好2019年“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”主題宣傳活動(dòng)。今年的宣傳主題是"防控糖尿病 保護(hù)你的家庭"。宣傳重點(diǎn)是“以家庭和個(gè)人健康為中心，以健康生活方式和定期檢測(cè)”為重點(diǎn)，提倡知曉個(gè)人及家庭成員血糖水平，呼吁全社會(huì)共同行動(dòng)，防控糖尿病。
       為了廣泛動(dòng)員隨州社會(huì)各界和廣大群眾積極參與“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”活動(dòng)，切實(shí)提高隨州市民對(duì)糖尿病防控工作的認(rèn)識(shí)和重視，隨州市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)護(hù)人員在科主任孫明謹(jǐn)、護(hù)士長(zhǎng)胡海艷的組織下，進(jìn)北郊八里岔社區(qū)開(kāi)展“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”義診活動(dòng)。

       11月14日既是橙色情人節(jié)又是世界糖尿病日。內(nèi)分泌科醫(yī)護(hù)人員為八里岔社區(qū)的群眾提供免費(fèi)咨詢(xún)服務(wù)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢(xún)糖尿病相關(guān)知識(shí)，我科醫(yī)務(wù)人員給予一一解答，同時(shí)還就患者飲食控制、規(guī)律性服藥、監(jiān)測(cè)血糖和體育鍛煉中應(yīng)注意的事項(xiàng)給予具體指導(dǎo)。

       本次活動(dòng)中，累計(jì)發(fā)放宣傳單、宣傳手冊(cè)100余份，接受咨詢(xún)100余人次，免費(fèi)為群眾監(jiān)測(cè)血糖、血壓100余人次。通過(guò)此次義診活動(dòng)，使廣大群眾對(duì)糖尿病有了深刻了解，提高了居民的知識(shí)知曉率和覆蓋率。

本次義診活動(dòng)的目的是讓患者知曉：

一、什么是糖尿??？

      糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺

陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病

的典型癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多

尿、體重減輕），出現(xiàn)糖尿病典型癥狀并符合

以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿?。?/div>

1、一天中任一時(shí)間血糖≥11.1mmol/L

(200mg/dl)；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥

11.1mmol/L（200mg/dl）。

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二、糖尿病高危人群具備以下因素之一，

即為糖尿病高危人群：

1、超重與肥胖2、高血壓3、血脂異常

4、糖尿病家族史5、妊娠糖尿病史

6、巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史

6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，

或7.8mmol/L≤糖負(fù)荷2小時(shí)血糖（2hPG）

<11.1mmol/L，為糖調(diào)節(jié)受損，也稱(chēng)糖尿病

前期，屬于糖尿病的極高危人群。

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三、糖尿病的預(yù)防
（1）普及糖尿病防治知識(shí)；
（2）保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式；
（3）健康人群從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖。糖尿病前期人群建議每半年檢測(cè)1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖。
（4）及早干預(yù)糖尿病前期人群；
（5）通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)，使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35-58%。

四、糖尿病患者的綜合治療
（1）營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施；
（2）糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動(dòng)，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；
（3）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生和/或護(hù)士的指導(dǎo)下開(kāi)展；
（4）積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。


策劃：孫明謹(jǐn)   胡海艷
編排：胡海艷   周欣欣