寒潮來襲這些方面要注意

寧寧

　　一、寒潮來襲，高危人群須警惕心腦血管疾病
　　低溫易引發(fā)心梗、腦梗塞等疾病。寒冷天氣會導(dǎo)致血管收縮，刺激血壓升高、心率加快，容易誘發(fā)心絞痛和心梗、腦梗塞等疾病。老年人、肥胖人士、吸煙人士等高危因素人群，患有高血壓、高血脂、糖尿病的慢性病人群等更要警惕。不能擅自停用降血壓、降血脂和降血糖的藥物；一旦出現(xiàn)血壓突然升高、胸悶、胸痛等不適癥狀，要及時就診。
　　急性心腦血管疾病越早救治越好。專家強調(diào)，對于急性心腦血管疾病來說，時間就是生命，發(fā)病后越早救治越好。急性心肌梗死最重要是黃金時間段，行動越早越好，最好就是60分鐘之內(nèi)。一旦發(fā)現(xiàn)要最快的時間行動，叫120或者家里開車盡快到醫(yī)院急診科。
　　二、寒潮來襲，及時采取有效的防寒保暖措施
　　戶外出行應(yīng)注意身體保暖。通常大家出門會穿厚羽絨服、保暖的鞋子等，但頭部保暖常被忽視。由于血管密集，頭部對寒冷的反應(yīng)非常敏銳，身上暖了，但頭部暴露在寒風(fēng)中，也會引起血管收縮。一頂保暖的帽子、堅持規(guī)范佩戴的口罩，既有利于疫情防控，也能有效抵御寒潮。
　　“喝酒能御寒”是一種誤區(qū)。酒精進入人體后會促使血壓下降、血管擴張、血液循環(huán)加快，但同時也會加速散熱，體溫會越來越低。血壓下降的同時也會導(dǎo)致心臟負擔(dān)增加。嚴寒天氣飲酒后出門活動，很可能出現(xiàn)嚴重后果。
　　室內(nèi)取暖應(yīng)注意用電、用氣安全。大功率電器應(yīng)錯峰使用，定期檢查電源、電線等；不可邊充電邊使用電暖寶，防止爆炸、漏電著火等危險；隔段時間應(yīng)開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)氧氣含量充足。
　　三、寒潮來襲，雨雪天“摔跤”有學(xué)問
　　雨雪天路滑，因為摔跤引發(fā)的骨折等突發(fā)疾病也時有發(fā)生。
　　骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部。臨床顯示，雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部?；箷r很多人會下意識地手撐地面，由于手著地的瞬間力量非常大，可能會傳導(dǎo)到腕部、肩部，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)骨折。我們可以在摔倒的過程中盡最大可能去做出一個動作，雙手護頭，同時兩個前臂緊靠胸部，就類似于這個動作，不論是在往前滑，還是往后滑的過程都能夠保護好自己的重要器官，避免自己受到更大傷害。
　　摔倒后也不要急于起身，以免遭到二次損傷。要在確保安全的情況下，首先活動活動全身各處的關(guān)節(jié)，包括重要的頭部、頸椎還有四肢關(guān)節(jié)，還有活動活動腰，如果有劇痛的時候就代表可能有比較嚴重的骨折，或者說是至少有一個部位有骨折，那么在這種狀態(tài)下，千萬不要試圖自己站起來。
　　施救者不要盲目拖、拉、背、抱傷者。正確做法是設(shè)立標(biāo)志警示過往人員車輛；同時撥打120急救電話由專業(yè)醫(yī)護人員救助。如果不得已要移動傷者，要順勢慢慢整體、平移，不要屈曲、扭轉(zhuǎn)或大幅移動傷者。