呃……擤鼻子姿勢不優(yōu)雅還能影響視力？

愛爾eye眼科

鼻子癢怎么辦？


鼻子不舒服怎么辦？

鼻子堵了怎么辦？

馬到然是……

擤



擤



擤



捏住鼻子，用氣排出鼻涕即為

xǐng







但是這樣一個簡單的動作

并不是每個人都能做好

擤鼻子的方式不夠優(yōu)雅


是有可能損傷視力……



不正確的擤鼻子方式會導(dǎo)致哪些問題？



鼻子作為面部五官的一員，其實與其他鄰近器官是相通的，比如各組鼻竇就通過竇口與鼻腔溝通、鼻淚管連接了鼻腔與眼、咽鼓管則是鼻腔鼻咽與中耳的通道。

因此，不正確的擤鼻很可能損害到這些鄰近的器官：把鼻涕擠入鼻淚管，可以引起淚囊炎和結(jié)膜炎，甚至影響視力；比如把鼻腔內(nèi)的鼻涕擠壓到鼻竇，引起鼻竇炎導(dǎo)致頭痛、面痛等等不適；把鼻涕擠入咽鼓管，則可導(dǎo)致中耳炎，嚴重者會損害聽力。







不正確的擤鼻子除了“兩只手捏住兩邊鼻孔”的錯誤方式外，另一個問題就是用力過大。

有些人會認為不用力就不能把鼻涕或鼻腔內(nèi)的臟東西擤凈，尤其是在鼻腔不太通暢的時候會越發(fā)用力。這樣一來，就算鼻涕沒有被擠入中耳，經(jīng)咽鼓管的強烈氣流也可能沖擊到鼓膜，嚴重的可以導(dǎo)致鼓膜穿孔。



如何優(yōu)雅地擤鼻子



武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院有教學(xué)講座指出：身體豎直略前傾，閉上嘴巴，用手指壓閉一側(cè)鼻孔，另一側(cè)鼻孔正常力度向外噴氣，將鼻涕擤出，然后換邊。切忌用力過猛。當然在鼻孔前方還應(yīng)準備接納鼻涕的干凈手帕或紙巾。








張將醫(yī)生表示，在鼻腔很不通暢的情況下，應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院開一些可幫助收縮鼻腔血管的滴鼻液或噴劑，待鼻腔通氣后再擤鼻。要注意的是這類藥大多不能長期使用。如果引起淚囊炎，請及時到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。