呃……擤鼻子姿勢(shì)不優(yōu)雅還能影響視力？

愛(ài)爾eye眼科

鼻子癢怎么辦？


鼻子不舒服怎么辦？

鼻子堵了怎么辦？

馬到然是……

擤



擤



擤



捏住鼻子，用氣排出鼻涕即為

xǐng







但是這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作

并不是每個(gè)人都能做好

擤鼻子的方式不夠優(yōu)雅


是有可能損傷視力……



不正確的擤鼻子方式會(huì)導(dǎo)致哪些問(wèn)題？



鼻子作為面部五官的一員，其實(shí)與其他鄰近器官是相通的，比如各組鼻竇就通過(guò)竇口與鼻腔溝通、鼻淚管連接了鼻腔與眼、咽鼓管則是鼻腔鼻咽與中耳的通道。

因此，不正確的擤鼻很可能損害到這些鄰近的器官：把鼻涕擠入鼻淚管，可以引起淚囊炎和結(jié)膜炎，甚至影響視力；比如把鼻腔內(nèi)的鼻涕擠壓到鼻竇，引起鼻竇炎導(dǎo)致頭痛、面痛等等不適；把鼻涕擠入咽鼓管，則可導(dǎo)致中耳炎，嚴(yán)重者會(huì)損害聽(tīng)力。







不正確的擤鼻子除了“兩只手捏住兩邊鼻孔”的錯(cuò)誤方式外，另一個(gè)問(wèn)題就是用力過(guò)大。

有些人會(huì)認(rèn)為不用力就不能把鼻涕或鼻腔內(nèi)的臟東西擤凈，尤其是在鼻腔不太通暢的時(shí)候會(huì)越發(fā)用力。這樣一來(lái)，就算鼻涕沒(méi)有被擠入中耳，經(jīng)咽鼓管的強(qiáng)烈氣流也可能沖擊到鼓膜，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致鼓膜穿孔。



如何優(yōu)雅地擤鼻子



武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院有教學(xué)講座指出：身體豎直略前傾，閉上嘴巴，用手指壓閉一側(cè)鼻孔，另一側(cè)鼻孔正常力度向外噴氣，將鼻涕擤出，然后換邊。切忌用力過(guò)猛。當(dāng)然在鼻孔前方還應(yīng)準(zhǔn)備接納鼻涕的干凈手帕或紙巾。








張將醫(yī)生表示，在鼻腔很不通暢的情況下，應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院開(kāi)一些可幫助收縮鼻腔血管的滴鼻液或噴劑，待鼻腔通氣后再擤鼻。要注意的是這類藥大多不能長(zhǎng)期使用。如果引起淚囊炎，請(qǐng)及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。