溫馨貼士 |湖北溫差達12°C 謹防干眼

愛爾eye眼科

天氣漸涼，環(huán)境變得干燥起來

“不困，但眼睛總想閉著”

“眼睛干燥”

“感覺眼睛卡”

眼睛干澀

近日的雨勢已經(jīng)達到中雨級別，持續(xù)不斷的雨水令出行有點困難，下班晚高峰的車輛都不自覺放慢車速，在戶外明顯覺得有點涼。

根據(jù)市氣象部門的天氣預報，受冷空氣和中低層切變線影響，今日我市還將繼續(xù)有降雨發(fā)生，隨著切變線東移南壓，明天我市降水漸止，天氣會轉(zhuǎn)好，周末會是好天氣。

進入深秋時節(jié)，雨水天氣對氣溫的影響十分明顯，下雨與不下雨的體感溫差較大，最高可達12℃。俗話說，“一場秋雨一場涼，三場秋雨不穿單”，武漢的秋雨已經(jīng)連續(xù)下了幾輪，每一輪雨水都會將氣溫拉低一個檔次。由于每個人的體質(zhì)不同，抗寒水平也有較大差異。一般來說，下雨時如果氣溫低于20℃，就感覺比較涼了，可以定義為“不穿單衣”的氣溫標準；如果下雨時，氣溫低于10℃了，那就比較冷了，進入了冬季的氣溫標準，是要“穿秋褲棉衣”了。

天氣干冷，淚液蒸發(fā)較多，加上戶外活動的減少，上下班對著電腦手機屏幕時間過長，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

調(diào)整用眼時間，盡量保證用眼40-50分鐘就稍作休息，可以閉目休息，或極目遠眺。多眨眼，打哈欠，促進淚液的自動分泌。

眼壓忽高忽低

氣溫低，寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮，短時間內(nèi)人的眼壓會急劇升高，極易誘發(fā)青光眼。

武漢大學附屬愛爾眼科專家表示：糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，高度近視、遠視的眼病患者等，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時，需要及時就醫(yī)。

眼睛敏感紅癢

氣溫變化快，容易引發(fā)過敏性結(jié)膜炎。通常病人本身就有過敏性體質(zhì)，天氣轉(zhuǎn)涼時，眼睛變得敏感，容易紅、癢，會有輕微分泌物產(chǎn)生。

冬季護眼可采用冷熱交替法敷眼，在晚間洗臉時，可用臉盆盛滿溫水，先用毛巾沾水，擰干后用毛巾輕敷在眼部并放松雙眼，之后再用冷水交替進行。

干眼癥怎么辦

“醫(yī)生，我眼睛怕光怎么辦？”“醫(yī)生，我眼睛總有異物感?！?br /> 這……其實都是“干眼癥”搞的“鬼"
淚膜由三層組成蛋白層、水液層、油脂層

就像皮膚干燥了會有刺痛感一樣得了“干眼癥”的眼睛也跟干燥的皮膚一樣有刺痛、怕光的感覺因為眼睛也缺水缺油了。

武漢愛爾眼科專家介紹眼部熱敷療法(針對各型干眼及視疲勞人群)

熱敷溫度：40℃ ;熱敷時間：5-10min ，改善眼周圍血液循環(huán)，緩解視疲勞等眼部不適。對麥粒腫及霰粒腫治療效果極佳。

一般治療時間約為15-20分鐘。放松、舒適，每周1-2次。