曾都區(qū)府河鎮(zhèn)高級小學(xué)開展“全民營養(yǎng)周”健康教育主題活動

王盡歡

均衡營養(yǎng)　增強體能  健康成長

——曾都區(qū)府河鎮(zhèn)高級小學(xué)開展“全民營養(yǎng)周”健康教育主題活動

通訊員：陳細(xì)猛

食品是我們身體養(yǎng)料的直接來源，而營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質(zhì)的重要因素，它直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況，關(guān)系著民族的未來。為了全面普及營養(yǎng)健康知識，合理指導(dǎo)學(xué)生飲食，讓學(xué)生有一個健康的體魄，府河鎮(zhèn)高級小學(xué)根據(jù)曾都區(qū)衛(wèi)健局、教育局“關(guān)于開展2021年全民營養(yǎng)周暨5.20學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳活動”的要求，開展了形式多樣的“營養(yǎng)校園”健康教育主題活動。

一是宣傳飲食和健康知識，營造活動氛圍。學(xué)校校充分利用電子屏、國旗下講話、文化櫥窗等形式宣傳營養(yǎng)健康知識，教育學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。

二是各班舉行一次“合理營養(yǎng)、伴我成長”主題班會，出一期“均衡營養(yǎng)　健康飲食”的黑板報。通過班級宣傳教育活動，倡導(dǎo)學(xué)生遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則，均衡營養(yǎng)、合理膳食，吃清淡少鹽食物，多喝白開水等。

三是學(xué)生食堂科學(xué)制定學(xué)生一日三餐菜譜。早晨堅持三葷兩素一湯、中午堅持四葷三素一湯、晚上堅持四葷兩素一湯供餐，葷素搭配、低鹽少油，確保學(xué)生吃得營養(yǎng)健康。

四是教育學(xué)生加強身體鍛煉，落實好大課間體育鍛煉等活動。通過豐富多彩的活動形式，學(xué)生們了解了合理膳食、適量運動的知識，培養(yǎng)了均衡營養(yǎng)的意識，為他們擁有幸福的人生奠定身體基礎(chǔ)。








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