高考貴有平常心

隨州日?qǐng)?bào)

　　魯庸興
　　隨著高考日益臨近，家里有考生的家長不免又要陷入高度的緊張焦慮之中，造成“如臨大敵”的氣氛。面對(duì)高考，父母是一群最特別的“考生”。父母的良苦用心可以理解，但問題在于，這份苦心很可能對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響，也讓孩子增加了不必要的壓力。
　　心理學(xué)家曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在給很小的縫衣針穿線的時(shí)候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入。在科學(xué)界，這種現(xiàn)象被稱之為“目的顫抖”，目的性越強(qiáng)就越不容易成功。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以用心理原因來解釋。對(duì)一件事過于看重，心理就會(huì)緊張；而一緊張，往往就會(huì)出現(xiàn)精力分散、動(dòng)作走形等不良反應(yīng)。如此一來，失手也就在所難免。
　　高考貴有平常心。一方面，學(xué)校、家庭和社會(huì)各方都應(yīng)該為考生“減負(fù)”，尤其是家長。家長們不妨先有顆平常心，只有自己心態(tài)先“平常”，孩子才可能跟著“平?！?，“平常”的孩子才更有可能發(fā)揮“超?！?。孩子的心理非常敏感，當(dāng)父母對(duì)孩子極度關(guān)注圍著孩子打轉(zhuǎn)時(shí)，孩子自然明白，父母這樣做，都是為了讓自己考上一所理想的大學(xué)。家長望子成龍，考生肩負(fù)著學(xué)業(yè)和精神的雙重壓力，不堪重負(fù)。隨之而起的，就是孩子的擔(dān)心：萬一考不好怎么辦？要想對(duì)得起父母，那就一定要考好?！耙欢ā倍嗔?，孩子的壓力自然就會(huì)隨之加大，而過于沉重的壓力，對(duì)考生有百弊而無一利。
　　另一方面，考生要努力排除外界干擾，徹底放松下來。高考考實(shí)力，更考心理，過度的緊張不但于事無補(bǔ)，反而有可能導(dǎo)致發(fā)揮失常。高考本身不可怕，可怕的是對(duì)高考急功近利的心態(tài)，家長對(duì)名校的過分推崇，學(xué)校對(duì)升學(xué)率的過度追逐，讓不少學(xué)生喘不過氣來。人為制造“趕考”的氣氛，不僅起不到良好的效果，甚至?xí)m得其反。當(dāng)今社會(huì)選擇多元化，高考已不再是獲得成功的唯一途徑，僅僅只是一次升學(xué)考試，高考之后的人生道路更長，挑戰(zhàn)更大。人生能不能成功，取決于以后的努力和機(jī)遇。
　　有了平常心，心態(tài)就平和，情緒就放松。疏導(dǎo)考生壓力，保持一顆平常心，盡力而為，輕松迎考，每個(gè)考生定會(huì)盡情綻放，成為考場上的贏家。