年輕人要注意了！

涢水流深

年輕人要要注意身體健康了！中國(guó)人的發(fā)病年齡正在悄悄的提前。
爺爺那代人，一年在外吃不了幾次飯，那時(shí)候，即使吃外面的飯，也少鹽少油無(wú)添加劑，他們天黑就睡，那時(shí)還沒(méi)普及電，連電視機(jī)也沒(méi)有，所以老了才會(huì)發(fā)病。
你們的父輩人，年輕時(shí)有了電視機(jī)，開始熬夜，生活條件比以前好點(diǎn)，商業(yè)比以前發(fā)達(dá)，吃外面飯的機(jī)會(huì)增加了，大約也就一月能吃上兩三次外面的飯，明顯發(fā)病比上一輩早了。
你們這代人，手機(jī)普及了，天天熬夜，電商發(fā)達(dá)了，都不用出門購(gòu)物了。沒(méi)運(yùn)動(dòng)量、熬夜、吃外面的飯，成了家常便飯，外面的飯重油重鹽不說(shuō)，還大量添加各種化學(xué)添加劑，你們這代人，發(fā)病會(huì)更早的。
中國(guó)人的國(guó)民性決定了，我們屬于從享受中得到快樂(lè)，而不是西方人那樣從探索冒險(xiǎn)競(jìng)技中得到快樂(lè)，所以我們追求吃喝玩樂(lè)會(huì)更多一些。萬(wàn)事不可貪得無(wú)厭，任何奢靡的東西背后必定是巨大的風(fēng)險(xiǎn)，必須懂的節(jié)制和自律，才能讓自己活的更久一些。