你跟干眼癥的距離有多近？

愛爾eye眼科

你跟干眼癥的距離有多近？


斷什么都不能斷wifi，
沒什么都不能手機沒電。
在武漢愛偶爾每到一個新地方，
首先就是要wifi密碼和移動充電寶。
吃飯玩手機，走路玩手機，
坐公交車還是玩手機。
關了燈準備睡覺，
不知不覺又刷了一個小時抖音。
長此以往，眼睛還好嗎？



你跟干眼癥的距離有多近？
這些習慣你有嗎？


1、長期熬夜，熬夜不僅不利于身體健康，對眼睛危害也是很大的，其中長期熬夜，過度用眼，就易引起干眼癥的發(fā)生。


2、另外熬夜后眼部不適時，再濫用眼藥水的話，對眼睛傷害就更大的，且還可增加患干眼癥的幾率，因為不少眼藥水都含有防腐劑，所以當出現(xiàn)眼部不適時，用眼藥水一定要聽從醫(yī)囑。


3、用眼不當，如經(jīng)常在昏暗燈光下閱讀，這樣就會導致在閱讀時要睜大眼睛，而且看書時瞬目會少，這種情況下也會導致淚液大部分被蒸發(fā)掉，從而增加患干眼癥的幾率。另外長期看電腦屏幕對眼睛健康也不利，電腦屏幕不僅對人有輻射，而且還會使使瞬目減少。


4、經(jīng)?；瘖y，對于一些經(jīng)常化妝的女性來說，發(fā)生干眼癥的幾率會比較高，這和化妝品本身有關，如化妝品一不小心進到眼睛里，就會對眼睛造成刺激，另外化妝液也會影響睫毛根部，甚至會堵塞睫毛囊孔，從而易引起眼部不適，影響淚腺分泌，易引發(fā)干眼癥發(fā)生。
干眼癥

如果這些你都中槍了，那么你可能離干眼癥不遠了。

小編聽武漢大學附屬愛爾眼科的吳尚操、陳翔熙的公益講座介紹，可以自己嘗試改變用眼習慣，比如每用眼40-50分鐘休息一會兒，看電腦和手機時有意識的多眨眨眼；也可以改善用眼環(huán)境，比如放個加濕器，不要長時間在粉塵場所等等。如果一直沒有好轉一定要到正規(guī)眼科醫(yī)院尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助。