東城衛(wèi)生院為曾都區(qū)福利院開展老年人保健知識講座

藍天白云

東城衛(wèi)生院為曾都區(qū)福利院開展老年人保健知識講座

    隨州論壇訊　通訊員季長旺報道：2019年9月20日上午，東城衛(wèi)生院組織內(nèi)科專家到曾都區(qū)福利院開展了老年人保健知識講座。胡海宏同志主要從我國的社會現(xiàn)狀講起，目前我國已經(jīng)進入老齡化階段，雖然現(xiàn)在年齡劃分跨度大，但是人均壽命在增長，結(jié)合我們的實際情況，完全有必要開展老年人保健，讓人的壽命更長一些，生活質(zhì)量更高一些，為年輕人減輕負擔，增加動力，讓他們抽出更多的時間來為國家、為社會多做貢獻。

  胡海宏同志把現(xiàn)代養(yǎng)生歸納為十六個字:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，保健養(yǎng)生的精髓就是維護生命的陰陽平衡，還詳細講解了養(yǎng)生十六字的內(nèi)容和要求、生活禁忌等知識，其中

   告誡老年人千萬不要迷信各種保健品和營養(yǎng)品，要在正規(guī)保健醫(yī)生的指導下服用保健品和營養(yǎng)品，不要盲目追隨各種養(yǎng)生保健不良風氣。

   活動現(xiàn)場共設(shè)置大型橫幅一幅、擺放健康知識咨詢臺一個，發(fā)放老年人宣傳冊65本、高血壓67份、糖尿病52份，通過本次老年人養(yǎng)生保健知識講座的開展，必將大幅度減少老年人步入養(yǎng)生保健的陷阱，為提升福利院老年人的養(yǎng)生保健起到積極作用。