東城衛(wèi)生院為曾都區(qū)福利院開展老年人保健知識(shí)講座

藍(lán)天白云

東城衛(wèi)生院為曾都區(qū)福利院開展老年人保健知識(shí)講座

    隨州論壇訊　通訊員季長(zhǎng)旺報(bào)道：2019年9月20日上午，東城衛(wèi)生院組織內(nèi)科專家到曾都區(qū)福利院開展了老年人保健知識(shí)講座。胡海宏同志主要從我國(guó)的社會(huì)現(xiàn)狀講起，目前我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化階段，雖然現(xiàn)在年齡劃分跨度大，但是人均壽命在增長(zhǎng)，結(jié)合我們的實(shí)際情況，完全有必要開展老年人保健，讓人的壽命更長(zhǎng)一些，生活質(zhì)量更高一些，為年輕人減輕負(fù)擔(dān)，增加動(dòng)力，讓他們抽出更多的時(shí)間來(lái)為國(guó)家、為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。

  胡海宏同志把現(xiàn)代養(yǎng)生歸納為十六個(gè)字:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，保健養(yǎng)生的精髓就是維護(hù)生命的陰陽(yáng)平衡，還詳細(xì)講解了養(yǎng)生十六字的內(nèi)容和要求、生活禁忌等知識(shí)，其中

   告誡老年人千萬(wàn)不要迷信各種保健品和營(yíng)養(yǎng)品，要在正規(guī)保健醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保健品和營(yíng)養(yǎng)品，不要盲目追隨各種養(yǎng)生保健不良風(fēng)氣。

   活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)共設(shè)置大型橫幅一幅、擺放健康知識(shí)咨詢臺(tái)一個(gè)，發(fā)放老年人宣傳冊(cè)65本、高血壓67份、糖尿病52份，通過(guò)本次老年人養(yǎng)生保健知識(shí)講座的開展，必將大幅度減少老年人步入養(yǎng)生保健的陷阱，為提升福利院老年人的養(yǎng)生保健起到積極作用。