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[本地醫(yī)療] 關(guān)燈后玩手機(jī)的危害到底有多大?

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發(fā)表于 2019-8-15 16:47:06 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

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關(guān)燈后玩手機(jī)的危害到底有多大?愛(ài)爾眼科 隨州愛(ài)爾眼科醫(yī)院
經(jīng)常在網(wǎng)上看到這樣的說(shuō)法:XX關(guān)燈熬夜玩手機(jī),第二天起床眼睛看不見(jiàn)啦!所以千萬(wàn)不要關(guān)燈玩手機(jī),會(huì)瞎哦?。?!
不少小伙伴看了都直呼可怕,然而晚上又抱著手機(jī)躺在床上“真香”。

這究竟是人性的扭曲,還是道德的淪喪?

關(guān)燈玩手機(jī)有多大的危害?真的會(huì)瞎嗎?難道我們這輩子就只能帶著會(huì)瞎的恐懼玩手機(jī)嗎?今天就來(lái)跟著小愛(ài)一起了解了解吧。


先說(shuō)結(jié)論:
關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛確實(shí)有一些傷害



首先,關(guān)燈玩手機(jī)很可能導(dǎo)致干眼癥的產(chǎn)生。

所有燈都關(guān)了,手機(jī)屏幕成為唯一的光源,在這種情況下,手機(jī)屏幕的光線會(huì)特別刺眼,可能導(dǎo)致淚液分泌減少的情況產(chǎn)生。另外正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20 次,然而在高強(qiáng)度用眼,注意力高度集中時(shí),特別是使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí),我們常常會(huì)無(wú)意識(shí)的忘記眨眼,這也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。更不用說(shuō)熬夜用眼很容易引起眼睛的不舒適感,相信大家都深有體會(huì)。

如果成為干眼癥患者,不但眼睛容易產(chǎn)生干澀、疼痛感、畏光、迎風(fēng)流淚等癥狀,嚴(yán)重者甚至可能需要終生治療,因此一定要提高重視。

其次,對(duì)視力造成損害。

這個(gè)不需要解釋,大家應(yīng)該都懂,特別是對(duì)于未成年來(lái)說(shuō),影響更大,如果是長(zhǎng)期側(cè)躺著玩手機(jī),還有可能造成視力參差。


最后,關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)瞎嗎?

有這個(gè)可能,但是可能性不是很大。

比如說(shuō)本來(lái)就有青光眼或者有青光眼家族史的人,在黑暗中緊盯手機(jī)的時(shí)候,眼睛里的肌肉會(huì)變得緊張,并且產(chǎn)生一系列的變化,會(huì)引起眼壓的升高。長(zhǎng)此以往,可能會(huì)造成不可逆的視神經(jīng)損傷。

還有一種說(shuō)法是,在黑暗中玩手機(jī)可能會(huì)損傷黃斑,我們知道黃斑區(qū)是人眼底視力最敏銳的區(qū)域,一旦黃斑區(qū)發(fā)生了病變,將會(huì)直接嚴(yán)重影響視力,甚至可能致盲。但是通常來(lái)說(shuō),黃斑區(qū)的損傷跟光的強(qiáng)度,光照的時(shí)長(zhǎng),以及光照的種類(lèi)都有關(guān)系。在黑暗中玩手機(jī)會(huì)不會(huì)損傷黃斑?目前尚沒(méi)有明確的定論。

總的來(lái)說(shuō),還是別關(guān)了燈玩手機(jī)吧!

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